【月刊ジャパンフィットネス 最新号のご紹介】

月刊ジャパンフィットネス(americanFITNESS提携誌) 最新号

- 2017 Oct. Vol.372 -

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10月号特集:足裏からアプローチするコンディショニング

姿勢の悪化、骨盤の歪み、全身バランスの崩れ……。それらの震源地は、人間の身体のなかで唯一の接地面である「足」にある、という考え方があります。土台が崩れると、全身が崩れる。土台を整えれば、全身が整う。今回は、足裏からアプローチするコンディショニングをテーマに2本立てで特集をお送りいたします。

  • ■Part1
    脚下照顧─足元に光を!
    有吉 与志恵(一般社団法人日本コンディショニング協会 会長)
  • ■Part2
    Re:styleメソッドで足骨格を調整
    美姿勢美脚を手に入れる!
    松 葉子(株式会社Briller 代表取締役)

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◆フィットネスなんでもQ&A◆
◆Q1: スポーツクラブに入会してきた初心者の人に「3日坊主にならないためにはどうすればいいですか?」と尋ねられました。なんと答えたらいいでしょうか?
◆Q2: コンディショニングの重要性が叫ばれています。インストラクターとして今後の仕事に生かすためのアドバイスをお願いします。
【回答者】吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
★americanFITNESS誌 Pick Up★
◆Q&A ●ウオーキングはランニングと同じカロリーを消費するか? ●フィットネスインストラクターの見た目は信頼感に関与するか? ●フルーツジュースには生の丸ごとの果物と同様の抗酸化作用があるか?
■SERIES
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(久保田温郎さん、田中小夜子さん/後編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(水難事故)/山田 美絵子
●シゲゾウ閑話 徒然なるままに…/鈴木 しげこ
●ピックアップCINEMA(あさがくるまえに/ドリーム)/岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(食べてるもので、出来ている)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(エビデンス・ベースド1)/杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS(スズキジャパンカプ2017全国大会告知ほか)
●フィットネスパワー栄養学(パセリ)/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(パワフルな動きと適切な力発揮を身につける「ムーブメント・スキル」)/森安 一好
●JWIスペシャルインタビュー(藤岡可帆さん)
■EVENT REPORT
●bodyART Training「SUMMERフェス2017」
●第8回アクアセラピー国内総会
●OKJサマーキャンプ2017
●希望のSTAGE
☆What's New
●チョコラBB スパークリング ♥3名様プレゼント♥
●美容室×カフェ×ジム一体型サロン「TEN SENSE」
●フィットネスバイク一体型「エクササイズデスク」
●ヨガマットブーツ「The BOOTAH Collection」
~ほか 最新フィットネス情報満載~
◆次号予告◆
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