月刊ジャパンフィットネス(americanFITNESS提携誌) 最新号

- 2016.Dec Vol.362 -

毎月28日発売 定価520円

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12月号特集:知っておきたい! スポーツ栄養学基礎知識

●PART1:「バランスの良い食事」実践術 /市川麻美子(帝京大学 スポーツ医科学センター 管理栄養士、公認スポーツ栄養士)

●PART2:サプリメントの活かし方 /桑原弘樹(桑原塾主宰、NESTA JAPAN〈全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 日本支部〉PDA)

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★SPECIAL★
★超党派「エアロビック普及推進議員連盟」設立!
会長・遠藤利明衆院議員インタビュー
★スズキジャパンカップ2016
◆americanFITNESS誌 Pick Up◆
◆Q&A(●筋力トレーニングは1週間に推奨される有酸素運動の一つとして数えられるのか?●ビートジュースは有酸素運動の効果を高めるか?●ビールは水分補給に適した飲み物か?)
◆フィットネスなんでもQ&A◆
Q1: SNSを有効活用し失敗しないためのアドバイスをお願いします
Q2: 集客に悩んでいます。集客力を上げる秘訣を教えてください
回答者:吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技(学術集会報告その2)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(大村詠一さん/後編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(四肢損傷)/山田 美絵子
●ピックアップCINEMA(ハンズ・オブ・ラヴ 手のひらの勇気ほか)/岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(体育館エアロと頑張る人 その1)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(トレーナーのキャリアアップを考える 後編)/杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS(JWI EXPO Dynamite!!開催ほか)
●フィットネスパワー栄養学(ユズ)/小山 千尋
●独立・開業.com/古谷 篤典
●P.E. for TRAINERS(トレーニングの効果をさらに引き出す"ゆがみ"リセット術)/知念 穣
■EVENT REPORT
●フィットネスカーニバル2016 in FUKUI
●アフリカンダンスと健身気功スペシャルイベント
●ビクラム・チョードリー来日ワークショップ
●bodyART Festival'16
●DANCE BOX
●第26回エアロビックフェスティバル in 仙台
●25周年記念 アミノバリューカップ 全日本エアロビックフェスティバル
☆What's New
●CD「ヨガ教室のためのラーガ」♥3名プレゼント♥
●近未来フィットネスプログラム「プロジェクションワークアウト」
●スポーツマッチングアプリ「Life SPORTS」
●「フィットネスクラブがつくった すわってスクワット」
~ほか 最新フィットネス情報満載~
◆次号予告◆
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