月刊ジャパンフィットネス(americanFITNESS提携誌) 最新号

- 2016.Jul Vol.357 -

毎月28日発売 定価520円

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7月号特集:JWIニュープログラム大特集~コンディショニング&メンテナンス

Q-Ren ボディメンテナンス骨盤体操
【監修】 除村 元子(AFAAマスター検定スペシャリスト)

Personal Sports Trainer ~PST~
【監修】 長谷山 留美(AFAAマスター検定スペシャリスト)
     大塚 敬幸(AFAAフルコンサルタント)

タイトリートメント ~Metta~
【監修】 冨永 典子(AFAAマスター検定スペシャリスト)
【モデル協力】 大塚 茂之(AFAA検定スペシャリスト)

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★americanFITNESS誌 Pick Up★
ココロとカラダをストレッチするヨーガ/Nicole Borgenicht
Q&A/Matt Brzycki
・測る腕によって測定される血圧値は違う?
・減量には減食と運動量を増やすのと、どちらが効果的?
・運動中に消費されるカロリー量はどのように測る?
・ガーリック(ニンニク)はコレステロールの減少に効果がある? ほか
★フィットネスなんでもQ&A★
Q1:マンネリを感じているメンバーがいるのではないか心配
Q2:レッスンの動きについてこれないメンバーがいる
回答者:吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技(♪前を向いて歩こう♪)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(有吉与志恵さん/前編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(PADプログラム)/山田 美絵子
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(“マニュアル通り”はすべて正解か?)
 /杉山 ちなみ
●ピックアップCINEMA(ブルックリン・セトウツミ)/岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(自撮り動画は修正が基本)/鎌田 安奈
●独立・開業.com/古谷 篤典
●FITNESSカレンダー 7~8月
●FITNESS NEWS(真夏の西武スポーツバーゲン開催告知ほか)
●P.E. for TRAINERS(少しの工夫でさらに効く!トレーニングテクニック)/守田 誠
●フィットネスパワー栄養学(塩)/小山 千尋
■EVENT REPORT
●背骨の日チャリティイベント
●JATI第10回総会・研修会
●希望のSTAGE
●BEL-BONDOスペシャルレッスン
●ZUMBA SOUL FES 2016
☆What's New
●衣類用消臭剤「オドリムーバー」♥5名様プレゼント♥
●ウォーキング&登山ストック「2WAYノルディックポール」
●SPA 大手町 Fitness club オープン
●新感覚フィットネス「SURFSET」
~ほか 最新フィットネス情報満載~
◆次号予告◆
コミュニケーション力アップ大作戦!!(仮称)
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