月刊ジャパンフィットネス(americanFITNESS提携誌) 最新号

- 2017.May Vol.367 -

毎月28日発売 定価520円

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4月号特集:話題のエクササイズで女子力アップ!

  • ◆Part1: 美芽育体操/上田泰子(OKJエアロビックファミリー代表)
  • ◆Part2: basiピラティス/Arisa(basiピラティス インストラクター)

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◆フィットネスなんでもQ&A◆
Q1: 10年前にエアロ短期養成を修了後、ペーパーイントラに。再度勉強し直し、オーディションを検討。指導歴無し、40歳前。不採用にならないか心配。
Q2: 確定申告を終え、自己管理の大切さを痛感。イントラの心がけは。
回答者:吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
◆americanFITNESS誌 Pick Up◆
◆Q&A ●Active Video Gaming (実際に身体を動かして行うビデオゲーム)の食欲に及ぼす影響は?●エクササイズは夕方よりも朝のほうが効果的か?●全身トレーニングより部分トレーニングのほうが効果的か?
★JFトピックス★
全米No.1、サーキット型キックボクササイズジム「9ROUND(ナインラウンド)」日本初上陸!
■SERIES
新連載! シゲゾウ閑話 徒然なるままに…(インターネットのお話)/鈴木 しげこ
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(唾液は副作用のない万能薬)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(金子智恵さん/前編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(急性アルコール中毒)/山田 美絵子
●ピックアップCINEMA(スウィート17モンスター/マンチェスター・バイ・ザ・シー)/岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(代わりに闘うことになった件 その1)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(SOAP NOTE)/杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS(ルネサンス「青竹ビクス」リメイク版4月スタートほか)
●フィットネスパワー栄養学(キクラゲ)/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(動きの質を高めるためのPHI ピラティスエッセンス)/井上 かなえ
●FITNESSカレンダー 5~6月
■EVENT REPORT
●鉄人ダンスフェス2017
●WAVE Conference in 品川2017
●第19回OKJエアロビックフェスティバル
●第8回OKJわくわく親子フェスティバル2017
●Samantha Wood ピラティスWS
●NSCAジャパン HPC竣工記念式典
●JAM FESTA
☆What's New
●書籍『色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ♥』♥5名様プレゼント
●「Mellow Flow」「Woman's SHAPE GYM」♥体験クーポン5名様プレゼント
●日焼け止めクリーム「Botanical White」♥5名様プレゼント
●トレーニング器具「体幹ストレッチ コアトレーナー」
~ほか 最新フィットネス情報満載~
◆次号予告◆
筋膜リリース概論(仮題)
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