月刊ジャパンフィットネス バックナンバー紹介

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  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年12月号表紙

    2015年12月号 No.350ボディワークで学ぶ 身体のメカニズム

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年11月号表紙

    2015年11月号 No.349「american FITNESS」誌 Pickup特集

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年10月号表紙

    2015年10月号 No.348~知っておきたい身体の機能~ 呼吸と運動の関係

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年9月号表紙

    2015年9月号 No.347メンバーの心をつかむ 進化型!グループエクササイズ

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年8月号表紙

    2015年8月号 No.346フィットネス指導者のセルフケア法が知りたい!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年7月号表紙

    2015年7月号 No.345心身を統合して夏を快適に『マインド&ボディ』プログラム大特集!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年6月号表紙

    2015年6月号 No.344エクササイズで体質改善! 腸から美しく健康になる方法

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年5月号表紙

    2015年5月号 No.343心と身体をコントロール! 運動で行うストレスマネジメント術

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年4月号表紙

    2015年4月号 No.342機能を高めて 脂肪も燃やす!新世代のワークアウト

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年3月号表紙

    2015年3月号 No.341フィットネス的
    ペインクリニック

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年2月号表紙

    2015年2月号 No.340インストラクターのためのストレッチ学

  • 月刊ジャパンフィットネス 2015年1月号表紙

    2015年1月号 No.339私が資格を複数持つ理由

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年12月号表紙

    2014年12月号 No.338ヨガで手に入れる
    心と身体の若返り

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年11月号表紙

    2014年11月号 No.337Check It Out!! ストリートダンスでエクササイズBATTLE★

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年10月号表紙

    2014年10月号 No.336トップアスリートが語るセカンドキャリアとしてのフィットネス

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年9月号表紙

    2014年9月号 No.335疲れた身体を
    リセットしよう!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年8月号表紙

    2014年8月号 No.334フィットネスにおける
    リコンディショニング

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年7月号表紙

    2014年7月号 No.333フラ&アクアでトロピカルな夏を満喫しよう!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年6月号表紙

    2014年6月号 No.332身体と心をつなぐソマティック・エデュケーション

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年5月号表紙

    2014年5月号 No.331フィットネス指導者の
    自己管理術が知りたい!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年4月号表紙

    2014年4月号 No.330東海発!天下分け目の
    フィットネス戦略!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年3月号表紙

    2014年3月号 No.329“ダイエット”からの卒業~フィットネスそのものを楽しむために~

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年2月号表紙

    2014年2月号 No.3282014のトレンドを読む
    可能性を広げる自分だけの指導拠点

  • 月刊ジャパンフィットネス 2014年1月号表紙

    2014年1月号 No.327究極のアジアンフィットネス特集!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年12月号表紙

    2013年12月号 No.326骨盤調整で手に入れる
    身体のトータルバランス

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年11月号表紙

    2013年11月号 No.325エクササイズで理解する
    肩甲帯の機能

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年10月号表紙

    2013年10月号 No.324ステップ系プログラムで
    重心制御をレベルアップ!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年9月号表紙

    2013年9月号 No.323あなたを健康に誘う
    オリエンタルダンス

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年8月号表紙

    2013年8月号 No.322運動指導者のための ギア×エクササイズ徹底講座

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年7月号表紙

    2013年7月号 No.321踊るなら、今でしょ!!
    DANCE WITH ME大特集
    (特別付録 DVD付)

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年6月号表紙

    2013年6月号 No.320ボディワークで身体のゆがみを解消しよう!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年5月号表紙

    2013年5月号 No.319現場に学ぶ「コミュニケーション力」アップの秘訣

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年4月号表紙

    2013年4月号 No.318フィットネス過渡期のキーワード ダイナミックスタビリティ!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年3月号表紙

    2013年3月号 No.317東北発!雪をも溶かす
    エクササイズ熱!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年2月号表紙

    2013年2月号 No.316バレエ系プログラムで
    エレガントボディへ

  • 月刊ジャパンフィットネス 2013年1月号表紙

    2013年1月号 No.315筋と腱の関係
    知っておきたい筋腱複合体

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年12月号表紙

    2012年12月号 No.314チアでLet's Go!
    FITNESS!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年11月号表紙

    2012年11月号 No.313フィットネスにおける
    クオリティ・オブ・ライフ

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年10月号表紙

    2012年10月号 No.312エクササイズとしての
    エアロビクス再検証

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年09月号表紙

    2012年09月号 No.311ダンス必修化緊急企画!
    プロから学ぶ、ダンス指導の極意!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年08月号表紙

    2012年08月号 No.310身体のコンプレックスを
    解消させるテクニック

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年07月号表紙

    2012年07月号 No.309情熱のエクササイズ
    真夏のZUMBA 特集!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年06月号表紙

    2012年06月号 No.308筋トレ系グループレッスンで夏までにシェイプアップ!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年05月号表紙

    2012年05月号 No.307ボディワークに学ぶ
    身体の新常識

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年04月号表紙

    2012年04月号 No.306フィットネスキーワード
    2012

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年03月号表紙

    2012年03月号 No.305関西発!
    エアロビクス維新!!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年02月号表紙

    2012年02月号 No.304内分泌コントロール
    最前線

  • 月刊ジャパンフィットネス 2012年01月号表紙

    2012年01月号 No.303格闘技エクササイズで
    冬太りをノックアウト!

  • 月刊ジャパンフィットネス 2011年12月号表紙

    2011年12月号 No.302ヨガ・ピラティス・ボディーワークで免疫力を高める

  • 月刊ジャパンフィットネス 2011年11月号表紙

    2011年11月号 No.301ランボペルビック
    腰椎骨盤帯特集

  • 月刊ジャパンフィットネス 2011年10月号表紙

    2011年10月号 No.300エアロビクス進化論
    ようこそ、エアロ新世紀へ。

月刊ジャパンフィットネス 2015年12月号表紙

2015年12月号 - Vol.350 -ボディワークで学ぶ 身体のメカニズム

 ヨガ・ピラティスブームに続き、新しい波としてフィットネスシーンを席巻しているボディワーク。今回は、そんなボディワーク系プログラムから、ストレッチーズとジャイロキネシスをPICK UP!

 ストレッチーズは、このメソッドを日本でいち早く取り入れたインストラクターの櫻井淳子さん、ジャイロキネシスは、ジャイロキネシス認定マスタートレーナーの井上朱実さんに解説していただきます。また、ジャイロキネシスのエクササイズモデルとして登場の山根佳奈さんに、ジャイロキネシストレーナーを目指されたきっかけについてお話を伺っています。

 今回取材した両方のメソッドとも、ヨガやピラティスと共通項があり、それらの流れを組みながらも、創始者が独自に身体のメカニズムを追求し、発展させていったメソッドなので、インストラクターとしてさらにスキルアップを目指す方にも興味深い内容であること間違いなし! この2つのプログラムを通じて、より深い身体のメカニズムの知見を学んでいきましょう!

★SPECIAL★
スズキジャパンカップ2015
第32回全日本エアロビック選手権大会全国大会
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症の人と接するときのポイント②最終回)
 浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(若さを保つ筋肉量)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(特別版)/上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(ハッピーエンドの選び方 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(大部屋ステップ・前編)/鎌田 安奈
●イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました(最終回)/小山 千尋
●FITNESS NEWS(Fitness Lounge THE JEXER TOKYO Annex 誕生 他)
●フィットネスパワー栄養学(たら))/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(ベンチプレス国際大会で活躍する女性トレーナーが補助のテクニックを伝授する)
 /池田 未里
★americanFITNESS誌 Pick Up★
●知っておきたい 亜鉛と身体!!
☆FITNESS Q&A
●スポーツ栄養における脂質の活用法について
 /寺田 新(東京大学 教養学部・大学院総合文化研究科 准教授)
●インバウンドマーケティングとフィットネスの関係について
 /中山 哲郎(一般社団法人日本スポーツツーリズム推進機構事務局長)、宮本 宏史(同法人事務局員)
■EVENT REPORT
●ZUMBA Fiesta Caliente 2015 全11会場
●全日本エアロビックフェスティバル
●全国こどもチャレンジカップ2015東京都大会
●第20回踊runや
●DANCE BOX
●健康長寿を考える集い/シニアスペシャルレクチャー&レッスン
●pfilAtes特別招聘講座 女性医療ネットワークジョイラボ
●Pilates in Asia 2015 International Conference(韓国)
☆What's New
●書籍『チャンピオンが教える強くて美しい42式太極拳』~3名様プレゼント~
●ToeSox「レッグウォーマー」 ~1名様プレゼント~
●書籍『悩みの9割は「言い換え」で消せる 発想転換ワークブック』
●VENEX「リチャージPro」

月刊ジャパンフィットネス 2015年11月号表紙

2015年11月号 - Vol.349 -「american FITNESS」誌 Pickup特集

「チベット体操 5つの儀式 ~呼吸と連動された身体の動き~」
「Barre Virtuoso バー・レッスンのプロテクニック」
「ビスコンティーニが答える フィットネスプロのためのQ&A」

japan FITNESSは今年7月号(6/28)からアメリカのフィットネス専門誌である「american FITNESS」と提携し、毎号、同誌の記事をピックアップしてお届けしています。今月号は、厳選した記事3本をお届けいたします。

★SPECIAL★
ヨガ・ピラティス・ボディワーク系 インストラクター養成・セミナー企画
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症の人と接するときのポイント①)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル 筋肉には刺激 骨には衝(小)撃/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(特別版)/上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(マジック・マイクXXL 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(ドラゴンフラッグとへなちょこトレーナー)/鎌田 安奈
●イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました(第4回/5回連載)/小山 千尋
●FITNESS NEWS(ダンロップスポーツクラブ「GYM STYLE24」他 )
●フィットネスパワー栄養学(落花生))/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(多角的な視点で捉えるモビリティとスタビリティ)/トラビス・ジョンソン
●特別寄稿 /ダンス教育の実相に迫る~インストラクターと教員の立場から~/前田 幹夫
☆FITNESS Q&A
●筋生理学における脳と運動の関係について
 /山内 潤一郎(首都大学東京大学院 人間健康科学研究科 准教授)
●スポーツ哲学・体育哲学について /深澤 浩洋(筑波大学 体育系 准教授)
■EVENT REPORT
●全国こどもチャレンジカップ2015 北海道大会・GP HOKKAIDO大会/愛知県大会/神奈川県大会
●Greville Henwoodキッズヨガワークショップ
●第12回新光盃ダンスコンテスト決勝(台湾)
●Body Element System Japanアメリカピラティス研修
●OKJ親子・子どもトータルマスター1日ワークショップ in 仙台
☆What's New
●書籍『なぜ「女性起業」は男の10倍成功するのか』 <3名様プレゼント>
●2015年度ピンクリボン ハンドクリーム <10名様プレゼント>
●「ダビンチボディボード」お試しレッスン
●「PILATES Medical WORLD 」開催

月刊ジャパンフィットネス 2015年10月号表紙

2015年10月号 - Vol.348 -~知っておきたい身体の機能~ 呼吸と運動の関係

 「息をぬく」「息を弾ませる」「息がつまる」など、息という言葉を使った慣用句が数多くあることからもわかる通り、私たちが生きていく上で、呼吸は身体にとっても、心にとっても重要な役割を果たしています。ヨガ、ピラティスといったエクササイズで、呼吸が重視されているのは周知のことですが、近年は数多くのトレーニングメソッドでも呼吸の重要性が説かれ始め、重要なキーワードとして注目を集めています。

 そこで、今回はトレーナー編、ヨガ&ピラティス編という二つの観点から「呼吸と運動の関係」について考察していきます。トレーナー編は多くのトレーニングメソッドに精通しているパーソナルトレーナーの五木田穣さんがDNS、FMSといったトレーナー注目のメソッドを中心に呼吸と運動の関係について解説をしていただきました。ヨガ&ピラティス編はヨガとピラティスのスタジオ両方を展開する(株)ぜん所属のヨガインストラクターの加藤紅彩さんとピラティスインストラクターの松村真紀さんにヨガとピラティスの呼吸について対談をしていただきました。

【監修&モデル】
五木田穣(パーソナルトレーナー) 松村真紀(ピラティスインストラクター) 加藤紅彩(ヨガインストラクター)

★americanFITNESS誌 Pick Up★
●HEALTH(30日間でできる脳トレーニング法)
●HEALTH ON THE PULSE(甘味料の選び方)
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(支援サービスの活用を)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(生活力・自助力を高めるために!「優しく寄り添って」)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/梅村隆さん・後編)/上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(ぼくらの家路 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターと測定 続編)/鎌田 安奈
●イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました(第3回/5回連載)/小山 千尋
●地方インストラクターのつぶやき(地方インストラクターの強みを生かそう)最終回/鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(スズキジャパンカップ2015開催告知 他 )
●フィットネスパワー栄養学(イクラ))/小山 千尋
●関西レポート(メトロパレード 他)最終回/野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(多角的な視点で捉えるモビリティとスタビリティ)/トラビス・ジョンソン
☆FITNESS Q&A
●保健機能食品について
松田 幸子(Total Wellness Consulting所属、管理栄養士)
●ソーシャル・キャピタル(社会関係資本)と運動との関係について
金森 悟(産業保健師・東京医科大学公衆衛生学分野博士課程在学中)
■EVENT REPORT
●SORTEC2015
●第8回OKJサマーキャンプ2015
●2015年度~16年度・第7回アクアセラピーシンポジウム
●アレキサンダー・ボーランダーワークショップ
●全国こどもチャレンジカップ2015福岡県大会 GP KANAGAWA大会・GP KYOTO大会
●ZUMBA INSTRUCTOR CONVENTION 2015 at Florida
●THE FIT EXPO 2015 Anaheim
☆What’s New
●「バイシクルハンモック DFB178-BK」2名様プレゼント
●天然水「極(きわみ)天然水」10名様プレゼント
●非接触体温計「でこピッと」
●シェリーベッツ氏来日スポーツ・栄養クリニック設立10周年記念

月刊ジャパンフィットネス 2015年9月号表紙

2015年9月号 - Vol.347 -メンバーの心をつかむ 進化型!グループエクササイズ

 流行の移り変わりが激しいフィットネス業界。多くのプレコリオが導入され、スタジオエクササイズも様変わりしました。そんな中、メンバーの心をキャッチするクラス指導の極意とは? 業界を牽引し続けているトップインストラクターのレッスンには、そのヒントが隠されていました。

【監修&モデル】
宇津城 久仁子(インストラクター) 藤野 慎士(インストラクター)

★americanFITNESS誌 Pick Up★
●PROFESSIONAL EDGE(フィットネスウォーキング効果の真偽について)
●EXERCISE WORK IT OUT(経験豊富なトレーナーでさえ起こしがちな最も多い8つの失敗と予防法)
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症とアロマセラピー)
 /浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(今日、用?!今日、行く?!)利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/梅村隆さん・前編)上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(わたしに会うまでの1600キロ 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(ビーチサンダル禁止の件)鎌田 安奈
●イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました(第2回/5回連載)/小山 千尋
●地方インストラクターのつぶやき(YouTubeの人)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(加圧トレーニングスタジオ fan'sつくば店 OPEN 他)
●フィットネスパワー栄養学(トンブリ))小山 千尋
●関西レポート(時のウィーク2015 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(多角的な視点で捉えるモビリティとスタビリティ)/トラビス・ジョンソン
☆FITNESS Q&A
●皮膚運動学について /福井 勉(文京学院大学保健医療技術学部教授)
●健康教育について /橋本 佐由理(筑波大学体育系准教授)
■EVENT REPORT
●AFAA CONVENTION ~マインド&ボディ~
●全国こどもチャレンジカップ第8回全国大会
●OKJ親子・子どもトータルマスター10時間WS
●Pilates Festival
●Body Element System Japanイタリア研修
●気仙沼フィットネス復興イベント
●第4回踊らんや in 盛岡
●トレイシー・マレット来日Booty Barreセミナー
●チャド・ハムリン来日ヨガWSシリーズ
●IDEA World Fitness Convention 2015
☆What's New
●ヨガ業界初の公的認定制度「生活総合ヨガインストラクター」
●KARA初のエクササイズDVD「KARA the FIT」
●9月1日オープン「Conti(コンティ)多摩センター」
●ヤマハダンスプログラム「Dance Swich by Yamaha」

月刊ジャパンフィットネス 2015年8月号表紙

2015年8月号 - Vol.346 -フィットネス指導者のセルフケア法が知りたい!

 運動指導者は、運動のすばらしさや効果を自分の身体によって証明していかなればいけません。それは、ボティメイクによって身体を鍛え上げたりシェイプアップするだけでなく、健康で、怪我や痛みがなく、生涯を通じて自由に動き続けていられる身体を手に入れていなければいけないという意味でもあります。そのためには、指導者自身が考えた自分なりのセルフケア方法が必要でしょう。

 今回は、インストラクターの小山内映子さんと、パーソナルトレーナーの菅原順二さんにご登場いただきます。小山内さんには、自身のセルフケア方法についての解説と、エクササイズモデルを担当した村山康平さん、小西緋那子さんと3人のミニ座談会でそれぞれのケア方法を語っていただきました。菅原さんには、自身のセルフケア方法についての解説と、ピラティスによる身体のケアの有効性とその魅力について語っていただきました。

【監修&モデル】
小山内 映子(インストラクター)
村山 康平(エクササイズモデル/ゴールドジムスタッフ)
小西 緋那子(エクササイズモデル/ゴールドジムスタッフ)
菅原 順二(パーソナルトレーナー)

★SPECIAL★
★2015年秋 インストラクター養成&スキルアップガイド
●スペシャルインタビュー:水谷正治・伊藤ゆり・田中舞
●インストラクター養成コース&スキルアップ情報
★americanFITNESS誌 Pick Up★
●PROFESSIONAL EDGE(自分を売り込むための効果的な書き方)
●FOOD UPDATE(ピーナッツバター/ピーナッツによる一日の血糖値および食欲コントロール効果)
■SERIES
●新連載!! イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました/小山 千尋
●みんなで目指す「認知症予防」(栄養バランスのよい食生活を)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(非薬物療法で認知症予防)利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/高田香代子さん・後編)上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(インサイド・ヘッド 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターと測定)鎌田 安奈
●地方インストラクターのつぶやき(ベビーラッシュとインストラクター)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(「ティップネス4種の新プログラムスタート 他)
●フィットネスパワー栄養学(コウジ/麹)小山 千尋
●関西レポート(第45回神戸まつり 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(多角的な視点で捉えるモビリティとスタビリティ)/トラビス・ジョンソン
☆FITNESS Q&A
●スポンサー契約 /水戸 重之(弁護士・TMI総合法律事務所パートナー)
●スイーツに関する栄養指導 /山田 聡子(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士)
■EVENT REPORT
●OKJ親子・子どもトータルマスター指導者1日WS in 仙台・熊本
●Karen Clippengerワークショップシリーズ
●AFAAコラボイベント with菊川市
☆What's New
●DVD「WATAMOTO YOGA STUDIO パワーヨガ」 ★3名様プレゼント
●DVD「パパフィット」「マタニティビクス」「ママフィット」「ベビービクス」★2名様プレゼント
●書籍『股関節と膝関節疾患のためのピラティス』
●独立・開業応援サイト「フィットネス独立・開業.com」オープン

月刊ジャパンフィットネス 2015年7月号表紙

2015年7月号 - Vol.345 -心身を統合して夏を快適に『マインド&ボディ』プログラム大特集!!

 いよいよ夏本番です。暑くて集中力が続かない、生活スタイルが乱れてしまうといった方も多いのではないでしょうか。そんな状態から抜け出すためには、心と身体にアプローチしていく「マインド&ボディ」プログラムで、気持ちよく汗を流すのが一番! 本特集は、数多くのマインド&ボディプログラムの中からAFAA JAPANが展開するAFAA YOGA、AFAA PILATES、フィットネスタイチー&太極舞を紹介します!

 ★★★今月号より弊誌は「americanFITNESS」との提携誌になりました★★★

<監修&モデル>
◆AFAA YOGA
水野博美[AFAA 検定スペシャリスト]

◆AFAA PILATES
新真理子(MARIKO)[AFAA 検定スペシャリスト] フィットネスタイチー&太極舞
長林みどり[AFAA 検定マスタースペシャリスト] 除村元子[AFAA 検定マスタースペシャリスト]

★新連載!! americanFITNESS誌 Pick Up★
◆Q&A(フィットネスと認知症の関連性は・チョコレートは知能を高めるか 他)
◆PROFESSIONAL EDGE(インストラクターを長く続けるためのセルフ・ケア)
■SERIES
●新連載!!独立・開業.com/古谷 篤典
●みんなで目指す「認知症予防」(適度な運動と睡眠で認知予防を)
 /浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(夏です。水です。)利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/高田香代子さん・前編)上田 泰子
●ピックアップCINEMA(アリスのままで 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(ホームとアウェイ②)鎌田 安奈
●地方インストラクターのつぶやき(アイスコーヒーの季節)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(「SPORTEC2015」開催告知 他)
●フィットネスパワー栄養学(エゴマ)小山 千尋
●関西レポート(第17回踊っこまつり 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新のスポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●中高齢者における筋機能の改善とホルモンの関係 /相澤 勝治(専修大学文学部 准教授)
●海外渡航者向けの予防接種 /岡宮 裕(代官山パークサイドクリニック院長)
■EVENT REPORT
●AFAAコラボイベント with 武雄市 第3弾
●ビリーブランクスJr.Dance With Me スペシャルファンクラス
●「Tye4」ニューヨーク研修
●全国こどもチャレンジカップGP TOKYO大会
●草創塾第2回フィットネス合宿
●FINESS CLUB DANCE FESTA 2015
●Chrissy Canning「マタニティ・ヨガ」ワークショップ
☆What's New
●国産ホエイプロティン「ビーレジェンドプロテイン」★1名様プレゼント
●雑誌『PHYSIQUE MAGAZINE』★10名様プレゼント
●ランニングポーチ「Running Buddy Pouch」★3名様プレゼント
●電子書籍『とれ~なーず ゼロ』
●スタジオオープン「Studio P2-STYLE」
●DVD「HIPHOP DVD For Beginners」
●エクササイズツール「美バランス ビバフープ」
●身体のゆがみ測定・運動処方システム「ゆがみチェッカー」

月刊ジャパンフィットネス 2015年6月号表紙

2015年6月号 - Vol.344 -エクササイズで体質改善! 腸から美しく健康になる方法

 近年、今まではわかっていなかった消化機能以外の腸の機能が解明されてきており、「腸は第二の脳」であるといった言葉もよく耳にするようになってきました。健康や美容にも、腸内環境を整えていくことが非常に重要であるということもわかり、フィットネス・シーンにおいても、腸の機能と、そのコンディショニング法は注目を集めています。

 数多くの腸にアプローチするエクササイズの中から、今回は、ホリスティック・ビューティー・セラピストのYukiさんに、内臓にアプローチしていく施術法である「チネイザン」を応用したセルフチネイザンを、withYOGA講師の加藤安子さんと星野ゆりさんに、ヨガで行う腸へのアプローチを解説していただきます。それでは、さっそく腸から美しく健康になる方法を学んでいきましょう!

◆監修&モデル
Yuki(ホリスティック・ビューティー・セラピスト) 
加藤 安子(withYOGA講師) 星野 ゆり(モデル協力)

■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」
(薬に頼らない治療法とは)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/岡橋優子さん・後編)上田 泰子
●高齢者にハートフル(命)利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(サンドラの週末 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(ホームとアウェイ①)鎌田 安奈
●地方インストラクターのつぶやき(デジタル中毒)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(日本初開催 AFAA CONVENTION~マインド&ボディ~ 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(Polar A300 他)最終回
●フィットネスパワー栄養学(ラッキョウ)小山 千尋
●関西レポート(第4回鉄人ダンスフェス 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新のスポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●スポーツ精神医学について 内田 直(早稲田大学スポーツ科学学術院 教授)
●クラウドファンディングについて
 大久保 彩乃(READYFOR株式会社 マーケティング・広報室 広報マネージャー)
■EVENT REPORT
●Robbie Ohashi「肩」の運動機能を高めるセミナー
●「Balletone」「BarreWRX」スペシャルレッスン
●第29回フィットネスセッション
☆What's New
●書籍「すぐに役に立つ 脳と心の介護予防フィットネス」☆3名様プレゼント
●図解下敷き「筋肉まるわかりシート」☆3名様プレゼント
●ダンスプログラム「BOKWA(ボクワ)」日本初上陸
●DVD「THE POWER OF PILATES」
●マット付きデジタルヘルスメーター
●CD「ペットお留守番&リラックス」
●ヨガクラス併設コールドプレスジュース&Yoga「be-es」
●オアシス新健康サポートサービス「OASIS LINK」

月刊ジャパンフィットネス 2015年5月号表紙

2015年5月号 - Vol.343 -心と身体をコントロール!運動で行うストレスマネジメント術

 今回は運動によってストレスをマネジメントする方法について考えてみましょう。ご登場いただくのは、アルファビクス考案者で、スポーツ医学の博士号を持つインストラクターである治面地順子さんと、インストラクターでメンタルコーチの森西美香さんです。
 お二人には、それぞれの立場から、ストレスやストレス反応に関する定義と、ストレスマネジメントについての解説、ストレスマネジメントに役立つエクササイズを紹介していただきます。それではさっそく、運動で行うストレスマネジメント術を学んでいきましょう!

◆監修&モデル
治面地順子(インストラクター) 森西美香(メンタルコーチ)

★SPECIAL★
ヨガ・ピラティス・ボディワーク系
インストラクター養成・セミナー企画
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(薬に頼らない治療法とは)浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/岡橋優子さん・前編)上田泰子
●高齢者にハートフル(その「物忘れ、いいわけ、とりつくろい、いつまでもこだわる」それが要注意!「誤診がこわ~い!」)利根川久女紅
●ピックアップ(セッション 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(どのように生きたいか?)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(ヨガと宿坊)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(コンベンション、スポーツ大会富山県補助金制度 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(Apple Watch 他)
●Street danceから学ぶ(HIPHOP DANCE「ワブル」)鈴木彩子/最終回
●フィットネスパワー栄養学(シラス)小山千尋
●関西レポート(世界遺産 姫路城マラソン2015 他)野村昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新のスポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●ポピュレーション・アプローチについて/齊藤恭平(東洋大学 ライフデザイン学部健康スポーツ学科 教授)
●乳酸について/小林正利(日本体育大学 体育学部 教授)
■EVENT REPORT
●いきいき・のびのび健康づくり協会10周年記念イベント
●こどもフィット&ダンスフェスティバル2015 第18回新春の会
●ルネサンス「ヨガセッション2015」
●OKJ「第6回わくわく親子フェスティバル・ 第17回エアロビックフェスティバル」
●Perform Better JAPAN設立発表・セミナー
●Wendyワークショップ
★スズキワールドカップ2015 第26回世界エアロビック選手権大会
☆What's New
●新感覚携帯枕「王様のアイピロー」★3名様プレゼント
●疲労回復ウエア「リフレッシュジャージー」
●ベビースイミングのための水着「ベビーハーネス6」
●3D空間次世代フィットネス「NUR*VE(ナーブ)」
●ピラティス指導者向けDVD「1991 Workshop」
●スタジオエクササイズ用シューズ「WAVE DIVERSE」
●都市型フィットネススタジオ「Rico」
●BASIファカルティ Karen Clippenさん6月来日

月刊ジャパンフィットネス 2015年4月号表紙

2015年4月号 - Vol.342 -機能を高めて 脂肪も燃やす! 新世代のワークアウト

 フィットネス指導において、脂肪を燃焼させることというのは、大きな命題の一つですが、限られた時間の中で、比較的時間を必要とする有酸素運動を、やむを得なく省いてしまっている方も多いと思います。そこで、今回は「機能も高めて脂肪も燃やすワークアウト」と題し、筋力向上、パフォーマンスアップ、姿勢改善など身体の機能を高めながら、結果的に脂肪燃焼もできてしまうワークアウトをご紹介いたします!

 「身体の機能を高めながら、気持ちよく汗を流し、脂肪燃焼もできてしまう」と聞くと、欲張りなイメージを抱いてしまう方もいるかもしれませんが、全身を統合して動かし、機能を高めることは、脂肪燃焼にとっても有益なことであり、実は理にかなったことなのです。今回は、インストラクターの あめのもり ようこさんに、RPBメソッドを、パーソナルトレーナーの鑄山和裕さんにViPRとadidas Performance Trainingを紹介していただきます!

◆監修&モデル
あめのもり ようこ(インストラクター) 鑄山 和裕(パーソナルトレーナー)

■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症には治療薬がある)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/大山恵美子さん・後編)上田泰子
●高齢者にハートフル(認知症の人の支援のこれまでとこれからを考えるのです)利根川久女紅
●ピックアップ(パレードへようこそ 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(脚絆物語?)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(直売所とフィットネス)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(第29回フィットネスセッション5月開催 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(NSCA パーソナルトレーナーための基礎知識[電子書籍版]他)
●Street danceから学ぶ(HIPHOP DANCE「ダブルパンチ」)鈴木彩子
●フィットネスパワー栄養学(キャベツ)小山千尋
●関西レポート(Dance Step他)野村昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新スポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●運動指導者に必要な英語力と、その学習法について 荒 和尚(セミナー通訳・ TESOL認定資格保有)
●ヘルスリテラシーについて 中山和弘(聖路加国際大学 教授)
■EVENT REPORT
●Rising Icons Fans Meeting
●「すこやかに生きる講演会」「認知証講演会」
●シナプソロジーフェスタin TOKYO
●チョン・ダヨン モムチャンフィットネス エクササイズイベント
☆What's New
●結ばない靴ひも「CATERPYRUN(キャタピラン)」☆5名様プレゼント
●サポーター「ザムスト Bodymate(ボティーメイト)」☆2名様プレゼント
●エクササイズステップ「BEE-04GN / BEE-04PK」 ☆2名様プレゼント
●日本初コンセプトのファン・ラン「サバイバルラン」
●トレーニングサンダル「JACKSON WALK JET」
●美容系ハブラシ「デンタルプロコスメ」
●3Dシミュレーターを使って簡単デザイン
●「UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ」オープン

月刊ジャパンフィットネス 2015年3月号表紙

2015年3月号 - Vol.341 -フィットネス的ペインクリニック

 ペインクリニックとは、主に疼痛(痛み)を専門に扱う診療所のことであり、近年注目を集めている新しい分野の診療部門です。この診療部門では、治療する側の立場ではなく、受ける側の立場に立った医療が求められています。高齢化社会が進む中で、フィットネス現場にも、痛みの問題を抱えたクライアントやレッスン参加者が、トレーナーやインストラクターのもとに相談に訪れるケースが増えてきています。こうしたニーズに応えていきたい気持ちと、医療の領域にどこまで踏み込んでいいのかという運動指導者としての立場やモラルの間で、悩んでいる方も多いと思います。

 今回はフィットネス的ペインクリニックと題し、痛みに対して運動指導者がどのようなアプローチをしていけるのかということを、医師でピラティスインストラクターの武田淳也さんと、高齢者指導や介護予防運動指導を中心に活動されているパーソナルトレーナーでインストラクターの角田ゆかりさんに解説していただきます。クライアントやレッスン参加者の抱える痛みや不快感をおろそかにせず、運動指導される側の立場にたったフィットネス指導を行う重要性について一緒に考えていきましょう!

◆監修&モデル
武田淳也(医師・ピラティスインストラクター)
MARI(モデル/ヨガインストラクター) 角田ゆかり(トレーナー・インストラクター)

■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(受診時に注意すること)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/大山恵美子さん・前編)上田泰子
●高齢者にハートフル(さよならされる人を守る人の話です)利根川久女紅
●ピックアップ(博士と彼女のセオリー 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(頭隠して尻隠さず)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(インストラクター 漫画になる)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(「ジャングルマラソン」日本チーム初優勝 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(らくらく解剖学[筋肉][骨] 他)
●Street danceから学ぶ(HIPHOP DANCE「スライドホップ」)鈴木彩子
●フィットネスパワー栄養学(オートミール)小山千尋
●関西レポート(第4回しあわせNEW YEARマラソン ほか)野村昌代
●P.E. for TRAINERS
 (ウエイトリフティング日本記録保持者が伝授するオリンピックリフティング)平岡勇輝
☆FITNESS Q&A
●健康格差について
 井上まりこ(帝京大学大学院 公衆衛生学研究科 講師)
●確定申告で使用した領収書の整理法と保管法について
 井上 敦(税理士法人オフィス921・公認会計士・税理士)
■EVENT REPORT
●OKJユース育成部2015年上達・充実練習会・勉強会
●Polestar Pilates Winter Seminar 2015 in Tokyo
●第10回JOCジュニアオリンピックカップ
●全国エアロビック選手権大会in袋井2015
☆What's New
●エフティーリンパダイエット「リンパ体操ベルト」 ☆3名プレゼント
●健巧グッズ「ゆらスット」 ☆2名プレゼント
●「アミノバイタル」パーフェクトエネルギー ☆10名プレゼント
●岩盤浴みたいなテーピング「温光岩盤テープ」 ☆3名プレゼント
●書籍「プロフェッショナルピラーティス」 ☆2名プレゼント
●泡まみれになって走るランイベント「バブルラン」
●オムロン上腕式血圧計HEM-7280C
●モムチャンフィットネスエクササイズイベント2015

月刊ジャパンフィットネス 2015年2月号表紙

2015年2月号 - Vol.340 -インストラクターのためのストレッチ学

 インストラクターのためのストレッチ特集を企画いたしました。通常のストレッチ特集ではなく、エアロビクスをはじめとしたダンスエクササイズや、ピラティス、ヨガなどスタジオインストラクターの方を対象としたストレッチ講座です。そして、インストラクターの身体ケアとして良いものは、そのまま愛好者のためにも良い身体ケアにもつながっていきます。

◆監修&モデル
佐藤史一・常磐 潤(モデル)
(ピラティスインストラクター)
吉田真理子(インストラクター・トレーナー)
三船智美(インストラクター・トレーナー)

★SPECIAL★
★2015年春 インストラクター養成&スキルアップガイド
●スペシャルインタビュー 西ジェフィー・齊藤邦秀・北条しをり
●インストラクター養成コース&スキルアップ情報
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症を調べてもらうには)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/加藤安子さん・後編)上田泰子
●高齢者にハートフル(コミュニケーション!!人としてみる)利根川久女紅
●ピックアップ(ジミー、野を駆ける伝説 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターとビジネス講座)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(一から始める話)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(ヨガスタジオCope大阪にオープン 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(ヨガ・アーサナ辞典 他)
●Street danceから学ぶ(BREAK DANCE「アップロック」)Kj
●フィットネスパワー栄養学(葛)小山千尋
●関西レポート(第4回神戸マラソン/I♥SCREAM vol.20)野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ウエイトリフティング日本記録保持者が伝授するオリンピックリフティング)
 /平岡勇輝
☆FITNESS Q&A
●応募施設別のオーディション対策について
/長南幸代(住友不動産エスフォルタ フィットネス事業部スタジオディレクター)
●自己効力感(セルフ・エフィカシー)について
/荒井弘和(法政大学文学部心理学科 准教授)
■EVENT REPORT
●リサ・ハバード氏来日 Rhythm Pilatesセミナー
●OKJ親子・子どもトータルマスター指導者1日WS in 熊本
●SPORTEC 2014
☆What's New
●花粉症対策メガネ「AIR VISOR」「AIR VISOR ULTRA」
●マッスルパワーSTB 新ロングスパッツ
●書籍「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」
●書籍「20万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング」

月刊ジャパンフィットネス 2015年1月号表紙

2015年1月号 - Vol.339 -私が資格を複数持つ理由

 たかが「資格」されど「資格」。「資格」によって職を得たり、「資格」を持ってることによって一目置かれたりする。一方で「資格」に奢り、新しい知識を学ぶ大切さを忘れてしまう…。運動指導者にとって「資格」についての問題は避けて通れない問題です。
自分の専門を絞り、一つの資格で活動する人、様々な資格を取得することで視野を広げ自分の活動の幅を広げていく人、資格にはこだわらずに、自分の経験したことや学んだことを柱に活動をする人、それぞれに理由があり、何が正しいのかということではありません。

 しかし、近年、運動指導に対するニーズの多様化、メディカル分野・競技スポーツ分野とのボーダーレス化が起きており、そんな流れの中で、資格を複数持っていることが重視される現場も増えてきました。
そこで今回は、ボディワーク系の資格についてを、自身もプログラム開発に携わっているインストラクターの尾陰由美子さんに、トレーナー系の資格についてを、トレーナー資格と医療資格の両方を保有して活動している平賀暁さんと高田正也さんに、エアロビクス系の資格についてを、スタジオレッスン系の資格を多数保有しているインストラクターの下村こゆきさんに、それぞれの分野の資格について語っていただきます。

◆監修&モデル
尾陰由美子(インストラクター) 下村こゆき(インストラクター)
平賀 暁(トレーナー) 高田正也(トレーナー)

★SPECIAL★
●2014 Asia ZUMBA Conference
●スズキジャパンカップ2014
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(運転技術の低下は認知症のサイン?)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/加藤安子さん・前編)/上田泰子
●高齢者にハートフル(平成27年はフィットネスコミュニケーションつくり)/利根川久女紅
●ピックアップ(エレナの惑い 他)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(お色直し紛争?)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(伊豆のカフェめぐり)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(JKFA2015コンベンション横浜・福岡・札幌告知 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(医療計算pro・ゆるくやせる! 他)
●Street danceから学ぶ(BREAK DANCE「アップロック」)/Kj
●フィットネスパワー栄養学(チアシード)/小山千尋
●関西レポート(六甲アイランドハロウインフェスティバル 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ウエイトリフティング日本記録保持者が伝授するオリンピックリフティング)
 /平岡勇輝
☆FITNESS Q&A
●スポーツとジェンダーの問題について /岡田 桂(関東学院大学文学部比較文化学科 准教授)
●運動と小脳の関係について /柳原 大(東京大学大学院総合文化研究科・生命環境科学系 准教授)
■EVENT REPORT
●第24回エアロビックフェスティバル in 仙台
●OKJ親子・子どもトータルマスターWS in 仙台
●Diamond Celebration~Flower Tale~
●第19回踊らんや
●シナプソロジーフェスタ大阪
☆What's New
●「ユーエフシー フィット」日本初上陸
●下肢用運動ストレッチ機器「STYLEXQ」
●サイクルコンピュータ
●シナプソロジーフェスタ2015

月刊ジャパンフィットネス 2014年12月号表紙

2014年12月号 - Vol.338 -ヨガで手に入れる心と身体の若返り

 “若返り”という多くのフィットネス愛好者にとって身近なテーマについて、ヨガ専門スタジオやスクールを中心に活動するインストラクターである峯岸道子さん、佐藤ゴウさん、真理プラサードさんのお三方にご登場いただき、ヨガの思想から考える若返りについての解説と、それに関連するポーズやアーサナを紹介していただきます。
 フィットネシーンで展開されているヨガとはまた違った側面で、ヨガの本質に迫っていきましょう!

◆監修&モデル
峯岸道子(スタジオBody&Mind Yoga 主宰)
佐藤ゴウ(YMCメディカルトレーナーズスクール 講師)
真理プラサード(RISHIKESH YOGASHALA マネージング・ディレクター)

■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(治る認知症と老人性うつ病とは?)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/松澤泉美さん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル(人生の達人・高齢者がターゲット!!)/利根川久女紅
●ピックアップ(少年スピヴェット 他)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(自由すぎるアレンジ?2)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(まちづくりとフィットネス)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(リーボック クロスフィット 六本木オープン 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(禁煙ヨーガ呼吸 他)
●Street danceから学ぶ(BREAK DANCE)/Kj
●フィットネスパワー栄養学(昆布)/小山千尋
●関西レポート(第15回神戸よさいこいまつり 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(足の構造と重心の関係についてバイオメカニクス的観点から理解する)/倉持江弥
☆FITNESS Q&A
●労務コンプライアンスについて /國井有希(社会保険労務士國井事務所 代表)
●認知行動療法について /城月健太郎(武蔵野大学 人間科学部・同大学院 人間社会研究科 講師)
■EVENT REPORT
●MOTR ASIA TOUR in 東京ファイナル
●「BarreWRX」初お披露目イベント
●Belly SHAPERS’ PARTY vol.2in TOKYO & OSAKA
●チャリティ フィットネスヨガまつり
●ピラティスワールド2014
●全日本エアロビックフェスティバル
●ZUMBA Fiesta Caliente
☆What's New
●鼻洗浄「サイナス・リンス キット」☆5名プレゼント
●5本指靴下・サンダル「ToeSox」☆3名プレゼント
●書籍「自分で治す ヨガの教え」
●ショップ「小田急百貨店新宿店 リーボック フィットハブ」

月刊ジャパンフィットネス 2014年11月号表紙

2014年11月号 - Vol.337 -Check It Out!! ストリートダンスでエクササイズBATTLE★

 2013年からスタートした中学校体育教科でのダンス必修化により、ダンスシーンがますます活気づいています。今回はその中でも人気の高いダンスの一つ、ストリートダンスを取り上げます!
 ストリートダンスにも、HIP-HOP、ロッキング、ブレイキング、ポッピング、カポエイラ、ハウス、レゲトンなど様々なジャンルがありますが、今回はHIP-HOPを中心に、ストリートダンスそれぞれのジャンルに共通する基礎理論をダンスインストラクターの原田京さん、三浦勇太さん、小川ゆりさんに解説していただきます。
 また、R-23主宰・ダンスインストラクターのRIKAさんと、POMBAやベリーシェイプを展開する株式会社ダイフブリッジ取締役 瀧本有美さんに最新のダンス事情を伺っています!

◆監修&モデル
ダンスインストラクター: 三浦勇太  原田 京  小川ゆり
【最新のダンス動向を語る】
RIKA(R-23主宰) 瀧本有美(株式会社ダイフブリッジ取締役)

★SPECIAL★
インストラクターを目指す方、スキルアップしたい方必見!!
 ~ヨガ・ピラティス・ボディワーク系インストラクター養成&セミナー企画~
●スペシャルインタビュー
「ヨガ業界の最近の動向について、業界の未来について」綿本哲(ヨガワークス代表取締役)
「アメリカ、日本におけるピラティス業界の現状について」武田淳也(スポーツ・栄養クリニック理事長)
●養成コース&スキルアップセミナー情報
■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(レビー小体型・前頭側頭型はどんな病気?)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/松澤泉美さん・前編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 認知症の方との接し方はどうするといいの?/利根川久女紅
●ピックアップ(トム・アット・ザ・ファーム 他) /岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(自由すぎるアレンジ?1)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(からだ会議) /鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(スズキジャパンカップ2014開催告知 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(「筋肉のこと知ってますか?」検定 他)
●Street danceから学ぶ(HOUSE DANCE)/KASA
●フィットネスパワー栄養学(春菊)/小山千尋
●関西レポート(HIMEJI DREAM FESTA 2014 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(足の構造と重心の関係についてバイオメカニクス的観点から理解する)
 /倉持江弥
☆FITNESS Q&A
●LINE@について /長福久弘(LINE Business Partners株式会社代表取締役社長)
●運動指導における行動変容のためのアプローチ法について /清水安夫(国際基督教大学保健体育科准教授)
■EVENT REPORT
●ヨガフェスタ横浜2014
●POMBAワークショップ
●OASIS 2DAYS EVENT&SESSION
☆What's New
●DVD「SHU-YA ダンスネス」 ☆3名プレゼント
●DVD「フロリダ式ツイストレッチダイエット」 ☆2名プレゼント
●リストバンド型アクティビティ・トラーカー 「Polar Loop」
●オンライン動画コンテンツ 「WEB GYM(ウェブジム)

月刊ジャパンフィットネス 2014年10月号表紙完売しました!!

2014年10月号 - Vol.336 -  完売しました新創刊3周年記念!!
トップアスリートが語るセカンドキャリアとしてのフィットネス

 フィットネス指導と医療分野の運動指導のボーダレス化が起こっているのと同時に、フィットネス指導と競技スポーツ指導のボーダレス化も起こっています。そんな中でトップアスリートの方が、フィットネス指導に携わったり、自身の経験した競技を普及するために、フィットネスと関連の深い生涯スポーツの分野で精力的に活動するといった状況も増えてきました。

 「日本におけるフィットネス人口は約3%で、その数値は、なかなか増えていかない」といった発言をよく耳にしますが、その数値は厳密にはフィットネスクラブ人口であると考えられます。皇居でランニングをする人、格闘技ジムや武道の道場で汗を流す人、会社の近くの公共のプールで仕事帰りに泳ぐ人、学校の授業やサークル活動でスポーツを楽しむ人、それらも広義にとらえればフィットネス人口です。

 今回は、ジャパンフィットネス新創刊3周年記念として、豪華なトップアスリートの方々に「セカンドキャリアとしてのフィットネス」を語ってもらうことで、いつもとは違った視点で生涯スポーツとしての“フィットネス”を再考し、2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピックに向けたスポーツ立国への道を探っていきましょう!

【 監修&モデル 】
武内麻美(エアロビック競技/日本エアロビック連盟選手強化委員・玉川大学非常勤講師)
長崎宏子(水泳/ベビーアクアティクス主宰)
永田克彦(レスリング・総合格闘技/格闘スポーツジム レッスルウィン主宰)

■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(血管性認知症はどんな病気?)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/石塚直樹さん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 声を笑顔を元気を勇気を出すチャンスをつくりましょう/利根川久女紅
●ピックアップ(ジャージー・ボーイズ 他)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(エキセントリックな気質のゆくえ)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(アロマ考)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(セントラルスポーツ「ジムスタ1号店」11月オープン 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(かんたん姿勢ナビ・ヘルスジャッジ 他)
●Street danceから学ぶ(HOUSE DANCE)/KASA
●フィットネスパワー栄養学(ナメコ)/小山千尋
●関西レポート(第65回姫路お城まつり 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(足の構造と重心の関係についてバイオメカニクス的観点から理解する)
 /倉持江弥
☆FITNESS Q&A
●映像を使った運動指導について
 /村田祐造(スマイルワークス株式会社代表取締役・日本eコーチング協会副理事長)
●老年学について /長田久雄(桜美林大学大学院老年学研究科教授)
■EVENT REPORT
●OKJサマーキャンプ2014
●第11回アクアフィットネス国内総会
●第11回新光盃ダンスコンテスト決勝(台湾)
●ZUMBA INSTRUCTOR CONVENTION 2014(アメリカ)
●2014 IDEA WORLD FITNESS CONVENTION(アメリカ)
☆What's New
●書籍「自重筋力トレーニングアナトミィ」☆2名プレゼント☆
●多目的マットエクササイズセット「美コアビューティー」
●ランニングシューズ「セーフラン850」
●活動量計カロリズム「AM-160」

月刊ジャパンフィットネス 2014年9月号表紙

2014年9月号 - Vol.335 -疲れた身体をリセットしよう!!

 フィットネス指導では、様々な身体の不調や、不定愁訴の解消のための運動指導を求められる場面が数多くあると思います。そんな中で「疲労を回復させる」という目的は、最もニーズの高いものの一つであると言えるでしょう。今回は「疲れた身体をリセットしよう!」をテーマに、疲労のメカニズムを理解し、その疲労に対して、体調管理の三大要素である「運動」「栄養」「休養」を、どのようにマネジメントしていくかを、様々な視点から語っていただきます。

 「エクササイズ編1」では、疲労回復に関与するリンパ系の機能と、リンパビクスについてを、インストラクターの利根川久女紅さんが解説。「エクササイズ編2」では柔道整復師でスポーツトレーナーの風見知希さんが、疲労回復における運動指導者と治療家の役割についてを解説。それに関連して、風見さんとユニットを組んで活動しているパーソナルトレーナーで、柔道整復師の峯岸毅さんが、ミニバンドを使用したエクササイズを紹介。栄養編では、管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士で健康運動指導士の松田幸子さんに夏の疲れを引きずらないための栄養摂取についてを解説していただきました。

【監修】 利根川久女紅(インストラクター/リンパビクス開発者)
【モデル】 尾崎仁美(インストラクター)、五月女美幸(インストラクター)
【エクササイズモデル】 三浦早江子 / 渋谷サト子 / 山崎恵子 / 御厨智美
【監修&モデル】 風見知希(柔道整復師)
【エクササイズ監修】 峯岸 毅(トレーナー/柔道整復師)
【監修】 松田幸子(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士)

■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(アルツハイマー型認知症はどんな病気?)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/石塚直樹さん・前編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 当たり前のことができなくて当たり前?/利根川久女紅
●ピックアップ(バルフィ!人生に唄えば 他)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(炸裂!GOTOマジック!)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(蓮の花と人のつながり)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(チャコット勝どきスタジオ&カフェ(仮称)オープン 他)
●JF的デジタル通信(ズンバ フィットネス ワールドパーティー 他)
●Street danceから学ぶ(HOUSE DANCE)/KASA
●フィットネスパワー栄養学(雑穀)/小山千尋
●関西レポート(ダンス祭りVOL.5 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(足の構造と重心の関係についてバイオメカニクス的観点から理解する)
 /倉持江弥
☆FITNESS Q&A
●カウンセリングについて /橋本佐由理(筑波大学体育系准教授)
●性ホルモンの分泌と運動の関係について
 /相澤勝治(専修大学文学部准教授・同大学スポーツ研究所員)
■EVENT REPORT
●フィットネス&バーチャルボクササイズin東京
●ビューティ・フェスタ2014
●気仙沼フィットネス復興イベント
●第3回踊らんやin盛岡
●全国こどもチャレンジカップ第7回全国大会
●オールJAPAN ZESイベント 東京・広島
☆What's New
●書籍「すっきり下半身美人になる減塩習慣」 ☆3名プレゼント☆
●フィットネスバイク「ロデオバイク」
●高濃度酸素リキッド「WOX」
●第11回ヨガフェスタ横浜2014

月刊ジャパンフィットネス 2014年8月号表紙

2014年8月号 - Vol.334 -フィットネスにおけるリコンディショニング

 フィットネス指導者が医療に関わったり、医療関係者がフィットネス指導に関わってくることが増え、そんな中で、フィットネスの現場で「リハビリテーション」という言葉が多く用いられるようになってきました。 しかし、フィットネス指導者が、基本的には医療関係者が行うべきリハビリテーションという領域に、どれだけ入り込んで良いのか、資格の問題や運動指導者としての自身の専門性に関する問題で悩んでいる方も多いと思います。

 アスレティックトレーニングの世界には「リコンディショニング」というリハビリテーションに似た概念があります。このリコンディショニングという概念は、明確に定められているものではないのですが、病気や怪我ではないが、何らかの不調(デコンディショニング)にある人を、もとある状態に復帰させ、その次にあるピークパフォーマンスへつなげていくものであるとされています。

 今回は、このリコンディショニングという概念を通して、フィットネス指導者の専門性について考察していく特集です。競技スポーツ指導と、フィットネス指導のボーダーレス化も起こっている中で、もう一度、フィットネスにおける運動指導とは何を目的とすべきなのかということを再考し、見つめ直していきましょう。

【監修&モデル】
◆岡田隆(了德寺大学 健康科学部 准教授/日本体育協会公認アスレティックトレーナー/理学療法士/NSCA-CSCS)
◆永田美香(NATA-BOC公認アスレティックトレーナー/A-Yogaインストラクター)
◆中村尚人(理学療法士/ヨガインストラクター/ピラティスインストラクター)

★SPECIAL
インストラクター養成コース&セミナーガイド[2014年秋・保存版]
スペシャル座談会:赤沼直美/ 石野田 神/ 長谷山留美
■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症の症状は大きく2つある)/浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/kyoさん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル ハッピーホルモンの秘密/利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(GODZILLA ゴジラ 他)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(降臨!ブランディングプロデューサー)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(仙台蔵王でフィットネス)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(全日本エアロビックフェスティバル開催告知 他)
●JF的デジタル通信イケメン育成ダイエット ふとしの部屋 他)
●Street danceから学ぶ(腕・腰・脚の基本動作)/左海裕子
●フィットネスパワー栄養学(ナスビ)/小山千尋
●関西レポート(ALOHA SUMMER FESTIVAL in Osaka 2014 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ベンチプレス選手権ジュニア日本代表がベンチプレスのテクニックを伝授)/小菅 亨
☆FITNESS Q&A
◆リハビリメイクについて/かづき れいこ(フェイシャルセラピスト・歯学博士)
◆アルコールに関する栄養指導について/山田聡子(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士)
■EVENT REPORT
●HEALTH&FITNESS JAPAN 2014
●第4回全日本健身気功・太極拳練功大会
●AFAAコラボイベント with 菊川市
●2014 AFAA TAIWAN FITNESS CARNIVAL
●OKJ親子・子どもトータルマスター10時間ワークショップ
☆What's New
●書籍「ママだからできる運動神経がどんどんよくなる子育ての本」☆3名プレゼント☆
●専門誌「Woman's SHAPE&Sports vol.9」 ☆5名プレゼント☆
●「シナプソロジーフェスタ2014」大阪で開催
●AFAA JAPANホームページリニューアルオープン

月刊ジャパンフィットネス 2014年7月号表紙

2014年7月号 - Vol.333 -フラ&アクアでトロピカルな夏を満喫しよう!

【監修&モデル】
◆フィットネスフラ(AFAA FITNESS HULA) ・野口由美子(応用編)・寺西 恵(基礎編)
◆アクア(AFAA AQUA) ・牛木三香子(理論編)・近藤ゆかり(実践編)

 今回の特集は、夏にピッタリのフラ&アクアを紹介します。季節感を感じながらエクササイズを行うというのも、フィットネスを楽しむ上で大切な要素です。
 今回は、AFAAフィットネスフラをインストラクターの野口由美子さんと寺西恵さんに、AFAAアクアをインストラクターの牛木三香子さんと近藤ゆかりさんに紹介していただきます! フラ&アクアで暑い夏を、トロピカルな気分で乗り切りましょう!!

■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症にはさまざまな種類がある)/ 浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/kyoさん・前編)/ 上田泰子
●高齢者にハートフル 人生だって勝負/ 利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(her/世界でひとつの彼女/ジゴロ・イン・ニューヨーク)/ 岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターとブランディング・その2)/ 鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(古くて新しい!手ぬぐいの発想)/ 鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(西武スポーツバーゲン/スタジオ・ヨギーのヤスシ氏DVD 他)
●JF的デジタル通信★カラーリニューアル!
●Street danceから学ぶ(基本のステップ)/ 左海裕子
●フィットネスパワー栄養学(シジミ)/ 小山千尋
●関西レポート(六甲アイランドウェルカムフェスティバル2014 他)/ 野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ベンチプレス選手権ジュニア日本代表がベンチプレスのテクニックを伝授)/ 小菅 亨
☆FITNESS Q&A
◆オリゴ糖について / 細見 修(順天堂大学スポーツ健康科学研究科 教授)
◆公衆衛生学とフィットネスの関係について / 齊藤恭平(東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科 教授)
■EVENT REPORT
●AFAAコラボイベント with 武雄市 第2弾
●草創塾20周年記念イベント「フィットネス in 西湖」
●第3回POPSTARCLUB CONVENTION2014 in TOKYO
●女性による女性のためのランニングイベント「RUN WOMEN」
●Polestar Pilates Japan Country Seminar 2014
☆What's New
●浦上克哉氏新刊「新版 認知症 よい対応わるい対応」
●健康飲料「メダリスト クエン酸コンク SP (3名プレゼント)
●ローソンとルネサンス「健康に関する業務提携」を締結
●「イージーヨガ オーガニックハウス」オープン

月刊ジャパンフィットネス 2014年6月号表紙

2014年6月号 - Vol.332 -身体と心をつなぐソマティック・エデュケーション

【監修&モデルほか】
KaQiLa /己抄呼(監修・モデル) Master Stretch /河野好宏(監修・モデル)
Feldenkrais Method /たなかだいすけ(監修) 遠藤玲子(モデル)
bodyART /なかむらあや Alexander Technique /楠道子・石田康裕
◆特別寄稿コラム:尾陰由美子

 近年、フィットネスシーンではソマティック・エデュケーション(Somatic Education)という言葉が、多く用いられるようになってきました。日本語に訳すと身体教育となります。ボディーワークというジャンルとも、重なる部分があるようですが、今なぜ、ソマティック・エデュケーションという言葉が注目されているのかということを探っていくのが今回の特集テーマです。

 今回は、日本のインストラクター己抄呼~misako~さんが開発したKaQiLa、イタリアのトレーナー、Pino Carbone氏が開発したマスターストレッチ、イスラエルの物理学者Moshe Feldenkrais氏が開発したフェルデンクライス・メソッド、Robert Steinbacher氏とAlexa Le氏が開発したドイツ発のプログラムbodyART、オーストラリアの舞台俳優Frederick Matthias Alexander氏が開発したアレクサンダー・テクニークを紹介いたします。

 また特別寄稿コラムとして、インストラクター尾陰由美子さんが、ソマティック・エデュケーションについて語ってくださいました。

★SPECIAL
斉藤瑞己選手 シニア男子シングル18年ぶり優勝!
スズキワールドカップ2014詳報
■Series
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症って、どんな病気?)
/ 浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/小林香織さん・後編)/ 上田泰子
●高齢者にハートフル ~笑って楽しく認知症予防/利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(WOOD JOB!~神去なあなあ日常~/ぼくたちの家族)/ 岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターとブランディング・その1)/ 鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(片付け上手)/ 鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(全国こどもチャレンジカップ第17回全国大会開催告知 他)
●JF的デジタル通信(カロ算機/体重チェッカー 他)
●Street danceから学ぶ(キックステップ)/ 左海裕子
●フィットネスパワー栄養学(パイナップル)/ 小山千尋
●関西レポート(第3回鉄人ダンスフェス/VISION street dance contest2014)/ 野村昌代
●P.E. for TRAINERS
(ベンチプレス選手権ジュニア日本代表がベンチプレスのテクニックを伝授)/ 小菅 亨
☆FITNESS Q&A
◆EPAについて
ジュネジャ・プラティーク(日本水産株式会社ファインケミカル事業部課長代理)
◆海外の施術やボディワークなどを日本で導入する際の法律問題について
白井久明・宮田義晃(弁護士・京橋法律事務所)
■EVENT REPORT
●第28回フィットネスセッション
●芽育DHA第5回OKJわくわくフェスティバル
●Reebok+FITNESS Festival2014
●エアロがもっと好きになる!パフォーマンスはこうして変える~エアロビクスを100倍楽しむ方法
●オーガニックライフTOKYO
☆What's New
●サプリメント「XENADRINE XTREME」(10名プレゼント!)
●ヘルシーフード「彩・穀・健・美」(5名プレゼント!)
●コンパクトローラースタンド ライトDTM127-BR
●2XU コンプレッションタイツ

月刊ジャパンフィットネス 2014年5月号表紙

2014年5月号 - Vol.331 -フィットネス指導者の自己管理術が知りたい!

【監修&モデル】
Sachi(インストラクター)、須原公司(パーソナルトレーナー)、
西浦莉紗(ヨガインストラクター)

【人気パーソナルトレーナーに聞く 自己管理術を身に付けるためのアドバイス】
高野麻衣子(パーソナルトレーナー)、
Shieca(フィットネスライフコーディネーター)、大瀧亮平(パーソナルトレーナー)

 健康を維持したり、ボディメイクをしたり、スポーツの競技パフォーマンスを向上したりするためには、自己管理ができるようになることが必要不可欠です。この自己管理は、運動習慣を持つことだけでは不十分で、栄養面や休養面についてもコントロールしていくことが重要です。また、精神面の安定を保っていくことも大切になってきます。

 こうした運動以外の自己管理に、運動指導者は、その人の日常に入り込んでまで介入していくことは、残念ながらできません。それは、フィットネスの現場だけでなく、トップレベルの競技スポーツでも同様です。優れたアスリートと、その他多くの選手を分けるのは、この自己管理であるとも言われ、多くの指導者が、選手が自己管理できるようになるための指導課題に取り組んでいます。

 今回は、そうした自己管理術について、フィットネス指導者の方々に語っていただきます。仕事や家事、育児や勉強といった時間の制限や、経済的な制限のある中で、フィットネス愛好者と、まだフィットネスには取り組んでいない一般の人々に、どうやって自己管理の大切さを伝え、それを伝授していくのかという至上のテーマについて学んでいきましょう!

★SPECIAL
ヨガ・ピラティス・ボディワーク系インストラクター養成・セミナー企画
■Series
★新連載!! みんなで目指す「認知症予防」(認知症新時代に向けて)
/ 浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/小林香織さん・前編)/ 上田泰子
●高齢者にハートフル 魔法のことばと要支援での注意 「高齢者のプログラムについてのおはなし」 / 利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(そこのみにて光輝く/アメイジング・スパイダーマン2)/ 岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(忘れ物もほどほどに)/ 鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(電車の旅は続く)/ 鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(ホリデイスポーツクラブ、埼玉県と静岡県にオープン 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(ぱそとれ+/ 筋トレ彼女 他)
●Street danceから学ぶ(チャールストン)/ 河村美希
●フィットネスパワー栄養学(アスパラガス)/ 小山千尋
●関西レポート(とよすぽブレイクバトル / KAVC・オン・ステージ)/ 野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ストレングスを強化するために必要なプレトレーニング)/ 齋藤裕子
☆FITNESS Q&A
喫煙と運動の関係について
/ 岡宮 裕(代官山パークサイドクリニック院長・日本体育協会スポーツドクター)
フィットネスにおける身体活動と著作権の関係について
/ 水戸重之(弁護士・TMI総合法律事務所パートナー)
■EVENT REPORT
●第16回OKJエアロビックフェスティバル
●コ・ス・パ セッション2014
●HAPPYAERO~大人の運動会~
●OASIS 3DAYS EVENT&SESSION2014
●こどもフィット&ダンスフェスティバル2014
☆WHAT'S NEW
●トップスピード「ウルトラミネラルタブレット」3名プレゼント
●書籍「起業するなら主婦がイチバン!」3名プレゼント
●アクアフィットネス用水着「通販生活のスマート水着」
●Polestar Pilates Japan Country Seminar2014

月刊ジャパンフィットネス 2014年4月号表紙

2014年4月号 - Vol.330 -東海発! 天下分け目のフィットネス戦略!!

【監修&モデル】
花岡由美子・高橋博子(インストラクター)、林 晃史・藤原一也(インストラクター)

【人気インストラクター&トレーナーからの東海地区フィットネスリポート】
高橋順彦(トレーナー)、中川典子(インストラクター)、大川記之(インストラクター)

 ジャパンフィットネス恒例、地方特集第3 弾目は、日本の真ん中、東海地区です!織田信長、豊臣秀吉、徳川家康といった三英傑をはじめ、多くの戦国武将を産んだ土地でもある東海地区。今回は東海地区のトップインストラクターが集結し座談会を開催。
 また、それぞれの地域を代表する人気インストラクター&トレーナーからフィットネスレポートをいただきました!東海の運動指導者たちの魂が、首都圏や関西圏を中心とした体制から抜け出し、地方から新しいブームを巻き起こすフィットネス戦国時代の幕開けを呼び起こします!!

■SERIES
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/本間友暁さん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
「高齢者のプログラムについてのおはなし」/利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(ウォルト・ディズニーの約束/フルートベール駅で)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(プチムカ多発注意報)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(花粉症考)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(スズキワールドカップ2014開催告知/24時間「FASTGYM24」新規出店 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(ロコモ チェック&トレーニング/トレなび 他)
●Street danceから学ぶ(ロジャーラビット)/河村美希
●フィットネスパワー栄養学(カレー粉)/小山千尋
●関西レポート(1.17を忘れない うおざきフェスタ/南京町春節祭)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ストレングスを強化するために必要なプレトレーニング)/齋藤裕子
☆FITNESS Q&A
●グルコーストランスポーターについて
小林正利(日本体育大学体育学部健康教育学研究室 准教授)
●オーディションに受かる秘訣について
多田厚(株式会社ジェイアール東日本スポーツ フィットネス事業部 副部長)
松島由起(株式会社ジェイアール東日本スポーツ フィットネス事業部 サブグループリーダー)
■EVENT REPORT
●シナプソロジーフェスタ2014
●第17回学生トレーナーの集い
●レスミルズジャパン15周年記念イベント「Revolution!FINAL」
☆WHAT'S NEW
●ラボネッツ「歩けるスパッツ」/3名プレゼント
●新感覚スケートボード「Freerider Skatecycle」1名プレゼント
●俺の為のマットレス
●ダンス国際交流団体「グローバルダンスエンタープライズ」設立

月刊ジャパンフィットネス 2014年3月号表紙

2014年3月号 - Vol.329 -“ダイエット”からの卒業~フィットネスそのものを楽しむために~

【監修&モデル】
秋野典子(インストラクター)、湯浅幸大(パーソナルトレーナー)
池川亜矢子(インストラクター)、

【人気インストラクター&トレーナーからのメッセージ】
鈴木謙太郎(パーソナルトレーナー)、五木田穣(パーソナルトレーナー)、
山野雅子(インストラクター)

 テレビ、雑誌、インターネットなど、メディアにはダイエット情報が溢れています。そして、多くのダイエット関連商品やダイエット食品が次々に現れては消えていきます。これだけ“ダイエット”という言葉が氾濫しているのは、それが数字を稼げるキラーコンテンツだから。
 しかし、巷で流行する「◯◯ダイエット」「簡単に痩せれる◯◯」といった企画やプログラムに、フィットネスの本質はあるのでしょうか ? これらの商品や企画に共通するのは、ダイエットで行う運動や食事制限は、キツくて辛いものというイメージです。そんな状況がいつまで続くのか…。
 フィットネス専門誌として、真正面から"ダイエット"と向き合い、間違ったダイエットから卒業を提案したいというのが、本特集の内容です。そして、フィットネスそのものを楽しむために必要なことを運動指導者の皆さんに再考していただければと思っています。

■SERIES
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/本間友暁さん・前編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技~
 「認知症になっても、認知症になったからこそ」/利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(ネブラスカ ふたつの心をつなぐ旅/あなたを抱きしめる日まで)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(ハナタレ事件?)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(朋あり遠方より来る また楽しからずや)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(健康モニタリング装置「ARTRIM FIT」/OKJエアロビックフェスティバル 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(東洋医学診断チャート/眠りん坊将軍 他)
●Street danceから学ぶ(スライド&ターン)/河村美希
●フィットネスパワー栄養学(ヨーグルト)/小山千尋
●関西レポート(第3回しあわせ NEW YEARマラソン 他 )/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ストレングスを強化するために必要なプレトレーニング)/齋藤裕子
☆FITNESS Q&A
●オーバートレーニング症候群について  鈴井正敏(明治大学経営学部教授)
●グルタミンについて  松田幸子(管理栄養士。日本体育協会公認スポーツ栄養士)
■EVENT REPORT
●DWM ビリー&シャロン来日ワークショップ&レッスン
●ピノ・カルボーネ来日スペシャルワークショップ
●ホリディスポーツクラブ 東京事務所開設&新プログラム発表
●ハフラミニ発表会
☆WHAT'S NEW
●包帯パンツSHIDO
●ベネクスリカバリーウエア「リチャージモデル」
●イージーヨガストア銀座オープニングキャンペーン
●100%天然カナダ産メイプルシロップ/3名プレゼント

月刊ジャパンフィットネス 2014年2月号表紙

2014年2月号 - Vol.328 -2014のトレンドを読む 可能性を広げる自分だけの指導拠点

【監修&モデル】
本間友暁 (インストラクター)、秋本つばさ (アクション女優・インストラクター)
【トレーナーアンケート】
岩切 誠、大森 大、桂 良太郎、倉持江弥、西澤伊織、平賀 暁、村上貴弘

 自分の指導拠点を持つ事は、インストラクターやパーソナルトレーナーにとって、夢の一つでしょう。かつては、マシンなどの初期設備に膨大な費用がかかったため、個人でジムやスタジオを運営することができたのは、ごく限られた人たちだけでした。
 しかし、人々がフィットネスを行う目的が多様化し、運動指導のスタイルにも幅が広がりました。そうした中で、初期設備に費用をかけず、マンションの一室などで小規模なジムやスタジオをオープンする人が増えてきました。
 今回は、そんな自分の指導拠点をもつインストラクター、パーソナルトレーナーの方々に、施設の特色と今後自分の施設を持ちたいという人に向けたアドバイスを伺いました。

★SPECIAL
●インストラクター養成コース&セミナーガイド <2014春・保存版>
●スペシャルインタビュー  上田 浩之・魚原 大・角田 ゆかり
■SERIES
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/諏訪部和也さん・後編) / 上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
「簡単に生活習慣病と言うけれど!!実は???」 / 利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(アイム・ソー・エキサイテッド!/ はじまりは5つ星ホテルから)
/ 岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(肉離れ話その2) / 鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(地方インストラクター腸にはまる) / 鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(イージーヨガストア銀座オープン/「筋肉かるた 」☆3名プレゼント 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(腰痛診断・個別改善プログラム 他)
●Street danceから学ぶ(キャンベルロック→トゥエル→クラップ) / 新田康史郎
●フィットネスパワー栄養学(マグロ) / 小山千尋
●関西レポート(DANCE BOX/Piole Street Project ) / 野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ピラティスのメソッドで行うフィジカルトレーニング) / 菅原順二
☆FITNESS Q&A
●運動指導者のためのファイナンシャルプランと社会保障について
  / 井上 敦(公認会計士・税理士・ファイナンシャルプランナー)
●使い過ぎ症候群について / 渡會公治(帝京平成大学 健康メディカル学部 理学療法学科 教授)
■EVENT REPORT
●DANCE NATION 2013
●泉大津ふれあい大会
☆WHAT'S NEW
●シナプソロジーフェスタ2014
●スポーツサプリメント
「WEIGHT CONTROL ウエイトコントロール」
●DVD「アニソン・エクササイズ」☆3名様プレゼント
●シューレース「フットビーンズ」

月刊ジャパンフィットネス 2014年●月号表紙

2014年1月号 - Vol.327 -究極のアジアンフィットネス特集!

【TAIWAN】 太極舞 長林みどり
【KOREA】 フィギュアロビクス 森村康代
【JAPAN】 NOSS(ノス) 赤石国明、 KaQiLa(カキラ) 己抄呼、
      kara-fit(カラフィット) 周防 進

●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト / 諏訪部和也さん・前編) / 上田泰子
●高齢者にハートフル 第3回日本認知症予防学会学術集会で得たもの
 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技 / 利根川久女紅
●ピックアップCINEMA(少女は自転車に乗って / ビフォア・ミッドナイト) / 岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(やっちまったぜ肉離れ) / 鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(おいしい水を飲む幸せ) / 鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(ゴールドジム博多福岡オープン / OKJ芽育スタジオ初講習会 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(ビリー吉田の筋トレキャンプ 他)
●Street danceから学ぶ(N字クラップとキックステップ) / 新田康史郎
●おしえてkyoさん(今の自分は選択してきた結果) / kyo
●フィットネスパワー栄養学(小麦) / 小山千尋
●関西レポート(第3回神戸マラソン 他) / 野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ピラティスのメソッドで行うフィジカルトレーニング) / 菅原順二
☆FITNESS Q&A
●コーチングとインストラクションの違いについて
  / 関口 遵(日本体育大学大学院博士後期課程 研究員)
●平滑筋について / 渡辺 賢(首都大学東京 健康福祉学部 作業療法学科 教授)
■EVENT REPORT
●フィットネス&バーチャルボクササイズin沖縄
●第18回踊らんや
●第23回エアロビックフェスティバルin仙台
●SPORTEC 2013
☆WHAT'S NEW
●DVD「WatamotoYOGA Studio ヨガベーシック」~3名様プレゼント
●DVD「フープエクササイズHOOPBOONワンルーム」~3名様プレゼント
●専門誌「Woman's SHAPE&Sports vol.08」~5名様プレゼント
●Pino Carbone氏来日、東京・大阪ワークショップ開催

月刊ジャパンフィットネス 2013年12月号表紙

2013年12月号 - Vol.326 -骨盤調整で手に入れる身体のトータルバランス

【監修&モデル】
斉藤慶太(俳優・インストラクター)
松永尚子(インストラクター)
kyo(ボディワーク・プロデューサー)
【コメンテーター】
岡橋優子(インストラクター)、中村和也(トレーナー)、加賀 純(トレーナー)

★SPECIAL
●スズキジャパンカップ2013全国大会
●世界のフィットネス事情 ~ヨーロッパ編~
■SERIES
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/あめのもり ようこさん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル ほめることの大切さ ほめられると嬉しいヨネ!!
 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川久女紅
●ピックアップCINEMA(ウォールフラワー/母の身終い)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(流行りモノ?)/鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(CATSを観てきて感じたこと)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(レジャー&サービス産業展/「BODY WORKS」オープン)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(NIKE+FUELBAND SE 他)
●Street danceから学ぶ(POINT・TWIRL)/新田康史郎
●おしえてkyoさん(嫉妬のパワー)/kyo
●フィットネスパワー栄養学(高野豆腐)/小山千尋
●関西レポート(神戸新舞 KOBE ALIVE 2013 他)/野村昌代
●P.E. for TRAINERS(ピラティスの理論に基づいて考察するフィジカルトレーニング)
/菅原順二
☆FITNESS Q&A
●長時間の有酸素運動が身体に与える影響について
/太田眞(大東文化大学 スポーツ・健康科学部 健康学科 教授)
●動脈硬化と運動の関係について/前田清司(筑波大学 体育系スポーツ医学 教授)
■EVENT REPORT
●全日本エアロビックフェスティバル
●STREET DANCE CAMP JAPAN
●第2回全日本フープダンスコンテスト
●PeakPilates コンベンション2013
●ダンスコレクションin国技館2013
☆WHAT'S NEW
●書籍「こころと体がラクになる魔法の5分セラピー」
●ペルビックストレッチDVD「RED ZONE」
●子供ダンス検定公式DVD
●OKJ新スタジオプレオープン

月刊ジャパンフィットネス 2013年11月号表紙

2013年11月号 - Vol.325 -エクササイズで理解する肩甲帯の機能

【監修&モデル】
倉持江弥(パーソナルトレーナー)
柳沢とも子(ピラティス・ヨガインストラクター)
大森大(パーソナルトレーナー)
【特別インタビュー】
加藤敦夫(スポーツドクター)

 高齢化社会が進む中で、介護予防やロコモティブシンドローム対策に関する運動指導の必要性が各方面から叫ばれるようになってきました。これらの運動指導では、抗重力筋を中心とした下半身の強化が中心となってプログラムが組まれることが多いと思います。
 こうした流れの中で、中高齢者、運動初心者、女性などでは、上半身の筋肉は、特に鍛える必要はないと考える傾向も存在するのではないでしょうか。
 しかし、運動指導者やフィットネス愛好家の皆さんは、上半身を鍛える重要性を、エクササイズを通じて体感されていると思います。また、スポーツ動作では、上肢の動きは必要不可欠であることは自明なことでしょう。身体の機能で、必要でない機能など存在しません。
今回は、上半身の機能を正しく理解するためのきっかけの一つとして、肩甲帯に焦点を当てて特集を組みました。

■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/あめのもり ようこさん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技認知症セミナーでのできごと
/ 利根川久女紅
●ピックアップCINEMA(危険なプロット/マッキー)/岸田光明
●いつも元気! インストラクター物語(体育の日といえば)/鎌田安奈
●Street danceから学ぶ(ランニングマン)/木村今日子
●FITNESS NEWS(イベントレッスンにて~俳優 斉藤慶太指導 他)
●おしえてkyoさん(人は集散を繰り返す!)/スタジオ・ヨギー kyo
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(医療試験対策/Wii Fit U 他)
●地方インストラクターのつぶやき(痛みと病気とフィットネスインストラクター)/鈴木こなみ
●フィットネスパワー栄養学(ニンジン)/小山千尋
●関西レポート(ひめじ大好キッズダンスパフォーマンスコンテストin姫路大手前公園 他)
/野村昌代
●P.E.for TRAINERS(バイオメカニクスを通して基礎トレーニングと重心操作を考察する)
/土黒秀則
☆FITNESS Q&A
●高齢者福祉とフィットネスについて/横山順一(日本体育大学体育学部社会福祉学研究室 准教授)
●アロマオイルの効果について/細見修(順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科 教授)
☆What's New
●書籍「1日10分で『脳』がイキイキ!シナプソロジー7日間プログラム」
●書籍「子どもがしっかり強くなるキッドビクス」
●DVD「スタイルアップ☆美ボディステップ」
●オムロン 歩行姿勢計 HJA-6007 ウオークスキャン
■EVENT REPORT
●コアダイナミクスピラティス研修(アメリカ)
●パークフィットネスDAY
●スタジオ・ヨギーOSAKAオープン記念スペシャルクラス
●京都ウェルネスセッション2013[10周年記念]
●JCA創立25周年記念J.J.フェスタ
●全国こどもチャレンジカップGP KANAGAWA大会

月刊ジャパンフィットネス 2013年10月号表紙

2013年10月号 - Vol.324 -ステップ系プログラムで重心制御をレベルアップ!

【監修&モデル】
大山恵美子(草創塾代表)、 杦本徳宏(日本フィットネス協会エグザミナー)、
稲石康子(AFAA JAPANマスター検定スペシャリスト)

■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/ジュネジャ プラティークさん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技~ある日突然の出来事
/利根川久女紅
●ピックアップCINEMA(ウォーム・ボディーズ/そして父になる)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(七転び八起き?)/鎌田安奈
●Street danceから学ぶ(キックステップ)/木村今日子
●FITNESS NEWS(レジャー&サービス産業点告知 他)
●おしえてkyoさん(年を重ねるごとに美しく…)/スタジオ・ヨギーkyo
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(みらいくFit/うつ病診断 他)
●地方インストラクターのつぶやき(お弁当とフィットネスインストラクター)/鈴木こなみ
●フィットネスパワー栄養学(オリーブオイル)/小山千尋
●関西レポート(ストリートダンスフェスティバルin神戸ハーバーランド 他)/野村昌代
●P.E.for TRAINERS(バイオメカニクスを通して基礎トレーニングと重心操作を考察する)
/土黒秀則
☆FITNESS Q&A
●湿布薬について/原田知子(薬剤師・NATA公認アスレティックトレーナー)
●フィットネス指導におけるスポーツ心理学について
/木幡日出男(東京成徳大学応用心理学部健康・スポーツ心理学科 教授)
☆What's New
●フィットネスマシン「CROSS PERSONAL」
●パタゴニアフットウエア2013秋冬モデル
●運動特化型通所介護施設「ルネサンス元気ジム」
●ウォッチ万歩計 DEMPA MANPO TM-500
■EVENT REPORT
●OKJサマーキャンプ2013
●第10回新光盃ダンスコンテスト(台湾)
●第6回アクアセラピーシンポジウム
●IDEA World Fitness Convention
●Zumba Instructor Convention

月刊ジャパンフィットネス 2013年9月号表紙

2013年9月号 - Vol.323 -あなたを健康に誘う(いざなう) オリエンタルダンス

【監修&モデル】
Arabian Dance - ミーナ サレー、 Belly SHAPE - Zumy、 
Bollywood Dance - エミリー ダイアモンド

■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/ジュネジャ プラティークさん・前編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
~心は聞いた言葉で作られる/利根川久女紅
●ピックアップCINEMA (エンド・オブ・ウォッチ/私はロランス)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語 (トレーナーの噂話)/鎌田安奈
●Street danceから学ぶ(ダウンとアップ)/木村今日子
●FITNESS NEWS(全日本エアロビックフェスティバル告知
/カーブスジャパン「サヨナラ脂肪川柳」 他)
●おしえてkyoさん(昨日に学び、今日を生き、明日に希望を!)/スタジオ・ヨギーkyo
●JF的デジタル通信「ガジェット5」 (反射神経テスト/Game Rider 他)
●地方インストラクターのつぶやき (テレビの撮影裏話)/鈴木こなみ
●フィットネスパワー栄養学(鮭)/小山千尋
●関西レポート(時のウィーク2013/I SCREM)/野村昌代
●P.E.for TRAINERS(バイオメカニクスを通して基礎トレーニングと重心操作を考察する)
/土黒秀則
☆FITNESS Q&A
●ヘルスプロモーションについて/齊藤恭平(東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科 教授)
●体温調節について/石渡貴之(立教大学コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科 准教授)
☆What's New
●「moussepuff」スマートバス ☆3名様プレゼント!!
●「ダキングダンス」DVD
●AVIA「J300 WPK BPL」RYKA「K1823W MFP BVF」
●第10回ヨガフェスタ横浜2013
■EVENT REPORT
●OKJ 10時間ワークショップ
●ビューティ・フェスタ2013
●第1回AFAA Kids Festival
●アスリエコンベンション2013
●気仙沼フィットネス復興イベント
●第2回踊らんやin盛岡

月刊ジャパンフィットネス 2013年8月号表紙

2013年8月号 - Vol.322 -運動指導者のためのギア×エクササイズ徹底講座

【監修&モデル】 岩切 誠、高野麻衣子、坂部和佳子、牧 直弘(監修)

★SPECIAL
インストラクター養成コース&セミナーガイド <2013年 秋・保存版>
スペシャル記事 「指導者の現状と将来の展望」 ~エアロビック・フィットネス協議会(AFC)が、フィットネスインストラクター600名へ行ったアンケート調査より
■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/ 石井千恵・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 脳には、よくなる力「可塑性」がある
 ~今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/ 利根川久女紅
●ピックアップCINEMA(パリ猫ディノの夜/マジック・マイク)/岸田光明
●地方インストラクターのつぶやき(聞くなら今でしょ!)/鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(アスリエコンベンション告知/ゴールドジム仙台宮城リニューアルオープン 他)
●関西レポート(第43回神戸まつり/第8回ALOHA SUMMER FESTIVAL in Osaka)/野村昌代
●いつも元気!インストラクター物語(上級の代行?)/鎌田安奈
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(栄養計算機/どうぶつ体操 他)
●Street danceから学ぶ(パンキング)/掛札拓郎
●おしえてkyoさん(川の流れのように…)/スタジオ・ヨギー kyo
●フィットネスパワー栄養学(ゴーヤ)/小山千尋
●P.E. for TRAINERS(バイオメカニクスを通して基礎トレーニングと重心操作を考察する)
/土黒秀則
☆FITNESS Q&A
●カフェインと運動の関係について/森 聡子(管理栄養士)
●性同一性障害について/正岡美麻(東京大学特任研究員)
☆What's New
●Woman's Shape & Sports vol.7 ☆5名様プレゼント!!
●オムロン ねむり時間計 HSL-002C
●書籍「1日5分で脳が冴えるシナプソロジー」
●スタジオ・ヨギーOSAKAオープン
■EVENT REPORT
●第3回全日本健身気功・太極拳練功大会
●ヘルス&フィットネスジャパン2013
●AFAA台湾APEX 2013
●ビューティ・ペルヴィス スペシャルレッスン&ワークショップ

月刊ジャパンフィットネス 2013年7月号表紙

2013年7月号 - Vol.321 -踊るなら、今でしょ!! DANCE WITH ME 大特集!

【監修&モデル】 相澤かおり・大河内智子・長谷山留美
★とじ込み特別付録★ DANCE WITH MEイメージDVD(2分25秒)

■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/石井千恵さん・後編)/上田泰子
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/
 私に、何がしてあげられるのでしょう/利根川久女紅
●ピックアップCINEMA (さよなら渓谷・Viva!イタリア)/岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語 (振付ビデオとオリジナル)/鎌田安奈
●Street danceから学ぶ(パンキング)/掛札拓郎
●FITNESS NEWS(ウェーブリングにソフトタイプ新登場・アクアセラピーシンポジウム告知 他)
●おしえてkyoさん(プロの自覚と大人のたしなみ)/スタジオ・ヨギーkyo
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(寝たまんまヨガ・Karadafit 他)
●地方インストラクターのつぶやき (母の病気とフィットネス)/鈴木こなみ
●フィットネスパワー栄養学(トウモロコシ)/小山千尋
●関西レポート(六甲アイランドウェルカムフェスティバル・DANCE BOX)/野村昌代
●P.E.for TRAINERS(Ⅰbストレッチを用いた姿勢分析と機能改善のためのアプローチ法)/平賀暁
☆FITNESS Q&A
●アディポネクチンについて/小林正利(日本体育大学 体育学部 准教授)
●ヨガ・ピラティスと機能解剖学について/中村尚人(株式会社P3・タクトエイト代表)
☆What's New
●夏のエネルギードリンク/5名プレゼント
●武田淳也著作「カラダ取説」
●猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
●ビューティ・フェスタ2013
■EVENT REPORT
●AFAAコラボイベントwith武雄市
●ドイツ ピラティスカンファレンス
●POPSTARCLUB 2013

月刊ジャパンフィットネス 2013年6月号表紙

2013年6月号 - Vol.320 -ボディワークで身体のゆがみを解消しよう!

●Pilates Alliance/PEAK PILATES
 /監修:高田香代子さん・伊藤久さん・モデル:西田優子さん・藤口藍沙さん
●Z-HEALTH&GYROKINESIS/監修・モデル 荒 和尚さん・モデル:荒 クリスティーネさん
●AFAA/MAT SCIENCE/監修・モデル 冨永典子さん

■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/八木ふみ子さん・後編)/上田泰子さん
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技 人生の達人との接し方
(生き方、ふるまい、考え方)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(きっと、うまくいく・セレステ∞ジェシー)/岸田光明さん
●いつも元気!インストラクター物語(歓送迎な日々)/鎌田安奈さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(ぱそとれ・ダンサガ 他)
●Street danceから学ぶ(パンキング)/掛札拓郎さん
●おしえてkyoさん(お化粧と礼儀)/スタジオ・ヨギーkyoさん
●FITNESS NEWS(ティップネス子育て支援事業参入・IDEAコンベンション2013JAFAツアー 他)
●地方インストラクターのつぶやき(海洋浴ノルディックウォーキング)/鈴木こなみさん
●フィットネスパワー栄養学(梅)/小山千尋さん
●関西レポート(第2回鉄人ダンスフェス・キッズダンスステージinモザイク)/野村昌代さん
●P.E.for TRAINERS(Ⅰbストレッチを用いた姿勢分析と機能改善のためのアプローチ法)
/平賀暁さん(PT conditioning room代表)
☆FITNESS Q&A
●五十肩について/加藤敦夫さん(清泉クリニック東京 院長)
●スポーツ・健康関連の助成金について/谷塚 哲さん(REGISTA有限責任事業組合代表)
☆What's New
●「皇居ラン」が10倍楽しくなるDVD/3名プレゼント
●「カフェブロッサム」コーヒー飲料/3名プレゼント
●メガ厚ハーフインソール
●WELLNESS BALL アクティブシッティング
■EVENT REPORT
●スズキワールドカップ2013
●アースデイ湘南2013
●pfilatesワークショップ
●メアリー・ボーウェン氏来日ワークショップ
●マタニティ&ベビーフェスタ2013
●第27回フィットネスセッション

月刊ジャパンフィットネス 2013年5月号表紙

2013年5月号 - Vol.319 -現場に学ぶ「コミュニケーション力」アップの秘訣

<監修・モデル>
●上田泰子さん(OKJエアロビックファミリー代表)
「親子・キッズフィットネスにおけるコミュニケーション」
●田中真央さん(Total Wellness Consulting®代表)
「クライアントの価値観とコミュニケーションの関係」
●山瀬佳美さん(JYIA日本ヨガインストラクター協会)
「ヨガの思想とコミュニケーション」

★SPECIAL
●ヨガ・ピラティス・ボディワーク系 インストラクター養成コース&セミナー企画
●ここが知りたい!養成コース卒業生インタビュー
■Series
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/八木ふみ子さん・前編)/上田泰子さん
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(認知症になった お友達に会いに行く)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(舟を編む・天使の分け前)/岸田光明さん
●いつも元気!インストラクター物語(ヒトの倒れる音)/鎌田安奈さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(3分フッキング・Dipet 他)
●Street danceから学ぶ(パドブレ→パッセ→キープ)/EMYさん
●おしえてkyoさん(今見えている景色は自分が作ったもの)/スタジオ・ヨギーkyoさん
●FITNESS NEWS(武雄市&AFAA JAPANコラボイベント・ルネサンス
「水中シナプソロジー」展開 他)
●地方インストラクターのつぶやき(震災の日にオープンした伊豆のカフェでの集まり)
/鈴木こなみさん
●フィットネスパワー栄養学(カツオ)/小山千尋さん
●関西レポート(LOVEフェス3.11・神戸国際交流フェア2013)/野村昌代さん
●P.E.for TRAINERS(Ⅰbストレッチを用いた姿勢分析と機能改善のためのアプローチ法)
/平賀暁さん(PT conditioning room代表)
☆FITNESS Q&A
●セラピューティックレクリエーションについて吉岡尚美さん
(東海大学体育学部生涯スポーツ学科 准教授)
●正しい著作物の引用法について水戸重之さん(弁護士・TMI総合法律事務所)
☆What's New
●TOP SPEED(トップスピード)/5名プレゼント
●AFAAスタジオオープン
●(医)明和会スポーツ・栄養クリニック代官山オープン
●NASイメージモデル2013グランプリ決定
■EVENT REPORT
●こどもフィット&ダンスフェスティバル第16回新春の会
●adidas「all in for ♯mygirls -攻めろ、女子。-」
●第15回OKJエアロビックフェスティバル 他

月刊ジャパンフィットネス 2013年4月号表紙

2013年4月号 - Vol.318 -フィットネス過渡期のキーワード ダイナミックスタビリティ!

<監修・モデル>
■大久保進哉さん「すべての動きの基本は足裏のスタビリティにある!」
■奈蔵和香さん「ダイナミックスタビリティは動きの洗練に欠かせない」
■飛田大輔さん「いつまでもフィットネスを楽しむためのスタビリティとは?」
■宮澤あずささん(モデル)

■Series
●上田泰子さん対談新連載「強い根っこで輝く未来!!」
第2回ゲスト:知念かおるさん(社団法人日本エアロビック連盟理事長)
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(見守って見つけて、良き対応)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(シュガー・ラッシュ、海と大陸)/岸田光明さん
●いつも元気!インストラクター物語
(次世代愛と感謝と癒しのプログラム・後編)/鎌田安奈さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」」(腹筋割ろうぜFREE・たばこ、ヤメマス 他)
●Street danceから学ぶ(シェネ)/EMY
●おしえてkyo さん(魅力的なひと)/ スタジオヨギーkyo さん
●今月のフィットネスニュース(スズキワールドカップ2003・ヨガフェスタ 他)
●地方インストラクターのつぶやき(そうだ!スタジオを作ろう)/鈴木こなみさん
●フィットネスパワー栄養学(ハチミツ)/小山千尋さん
●関西レポート(街かどふれあいコンサート・SALSALIVE)/野村昌代さん
※「P.E.for TRAINERS」は、都合により、今月のみ休載します
☆FITNESS Q&A
●フィットネスでのコミュニケーションについて/大山恵美子さん(草創塾代表)
☆What's New
●書籍「ホネナビ 1日3分で医者いらずの体になる」
●DVD「外国人に負けないカラダをつくる」
●スポーツクラブNAS戸塚オープン
●スタジオ・ヨギー大宮オープン
■EVENT REPORT
●ダンスイベント「JOIN Vol.4」
●ズンバ インストラクターカンファレンス
●TRF イージー・ドゥ・ダンササイズスペシャル
●子供ダンス検定・DVDキッズダンサーオーディション
●Polestar Pilates Winter Seminar 2013 in Tokyo

月刊ジャパンフィットネス 2013年3月号表紙

2013年3月号 - Vol.317 -東北発!雪をも溶かすエクササイズ熱!

東北人気インストラクターによる
★座談会 ★コリオ&エクササイズ紹介 ★東北各地のフィットネスレポート

■宮城/小松喜久子さん、佐藤かおりさん、石井映治郎さん
■山形/須藤留美子さん ■福島/佐々木喜栄子さん ■青森/大湯博美さん

★NEW!!
上田泰子さん対談新連載/知念かおるさん 「強い根っこで輝く未来!!」
■Series
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(認知症と闘う?より、認知症と共に生きる)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(愛、アムール・メッセンジャー)/岸田光明さん
●いつも元気!インストラクター物語(次世代愛と感謝と癒しのプログラム・前編)/鎌田安奈さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」」(動画で美ボディ ヒキシメ!・くまモンの体重記録帳 他 )
●Street danceから学ぶ(プリエ)/EMY
●おしえてkyo さん(コリオを解剖学的に解説出来たらカッコいい!)/ スタジオヨギーkyo さん
●今月のフィットネスニュース
(第2回POPSTAR東京インターナショナルフィットネスパーティー 他)
●地方インストラクターのつぶやき(地方インストラクター集まる)/鈴木こなみさん
●P.E. for TRAINERS
(スパインダイナミクス理論を応用した筋バランスの評価方法と改善エクササイズ)/大森大さん
●関西レポート(よさこい鳴子初踊り奉納演舞・国内ダンス留学@神戸 )/野村昌代さん
●フィットネスパワー栄養学(ニラ)/小山千尋さん
☆FITNESS Q&A
●ワンコイン健診について/志賀 大さん(ケアプロ株式会社予防医療事業部マネージャー)
●食物依存性運動誘発アナフィラキーショックについて
 /永倉仁史さん(ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長)
☆What's New
●全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ
●天然カナダ産メープルシロップ
●AFAA JAPANオフィシャルショッピングサイト
●ライカ K1823W SVU/K1844W BVL
■EVENT REPORT
・DANCE WITH ME ビリー&シャロン来日ワークショップ
・異種パフォーマンスコンテスト「HEROES 2012」

月刊ジャパンフィットネス 2013年2月号表紙

2013年2月号 - Vol.316 -バレエ系プログラムでエレガントボディへ 1・2・3(アン ドゥ トロワ)

◆Wellness Arts Studio 笹原進一さん 土井由希子さん(モデル)
◆Balletone 井出由起さん ◆Port De Bras 竹ヶ原佳苗さん

■Series
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(海馬は「記憶の貯金箱」)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(人生、ブラボー!・アウトロー)/岸田光明さん
●いつも元気! インストラクター物語(オリジナルが欲しい②)/鎌田安奈さん
●ママになって21年、ママイントラ21年 最終回(子育て四訓)/上田泰子さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」」(いびきレコーダーPro・歩数計物語モモルーニャ 他)
●Street danceから学ぶ(サルサホップ)/Diegoさん
●おしえてkyo さん(インストラクターの喜びとは)/スタジオヨギーkyo さん
●今月のフィットネスニュース(ピラティスアライアンス恵比寿スタジオオープン 他)
●地方インストラクターのつぶやき(食とヨガと種蒔き)/鈴木こなみさん
●P.E. for TRAINERS
(スパインダイナミクス理論を応用した筋バランスの評価方法と改善エクササイズ)/大森大さん
●関西レポート(神戸マラソン・DANCE BOX )/野村昌代さん
●フィットネスパワー栄養学(豆腐)/小山千尋さん
☆FITNESS Q&A
●カルシウムパラドックスについて /松田幸子さん(日本体育協会公認スポーツ栄養士)
●高尿酸血症と運動の関係について /岡宮 裕さん(代官山パークサイドクリニック院長)
☆What's New
・Seminar/ Polestar Pilatesウインターセミナー2013
・Open/ three Lands Yoga&Pilates
・Shoes/ エバーモア・フォア ランナー エボ
・Tape/ SUW CobraXion Tape
■EVENT REPORT
・スズキジャパンカップ2012全国大会
・OKJキッズ・ジュニア指導者ワークショップ
・2012年度 Pilates Method Confernce

月刊ジャパンフィットネス 2013年1月号表紙

2013年1月号 - Vol.315 -筋と腱の関係~知っておきたい筋腱複合体~

●理論編 川上泰雄さん(早稲田大学スポーツ科学学術院 教授)
●実践編 桂良太郎さん(パーソナルトレーナー) 池田佐和子さん(パーソナルトレーナー)
     川崎美和さん(ピラティスインストラクター)

■Series
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(「暴言や暴力、徘徊」はなぜ?対応するアナタが鏡なのです)/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA(フランケンウイニー/レ・ミゼラブル)岸田光明さん
●いつも元気!インストラクター物語(オリジナルが欲しい①)/鎌田安奈さん
●ママになって20年、ママイントラ20年
(その10のエネルギー、なんに使おうと お前の勝手だよ~矢沢永吉~)/上田泰子さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! 他)
●Street danceから学ぶ (ルーズレッグ)/Diegoさん
●おしえてkyo さん(悩み多き年頃)/スタジオヨギーkyo さん
●今月のフィットネスニュース(ピラティスアライアンス恵比寿スタジオオープン 他)
●地方インストラクターのつぶやき(伊豆そして日本中温泉三昧してみたい)/鈴木こなみさん
●P.E. for TRAINERS
(スパインダイナミクス理論を応用した筋バランスの評価方法と改善エクササイズ)/大森大さん
●関西レポート(六甲アイランドハロウインフェスティバル 他)/野村昌代さん
●フィットネスパワー栄養学(酒粕)/小山千尋さん
☆FITNESS Q&A
●確定申告の勘定科目について /井上敦さん(公認会計士)
●オーディションの心構えについて /吉山一利さん(GOLD'S GYMスタジオディレクター)
☆What's New
・Book /ゴルフ解剖学
・Open /元気ジム港南台
・Program /プラチナ体操(ロコ脳体操)
・Workshop /Dance With Me
■EVENT REPORT
・2012ZUMBA Fitness Conference in Japan
・SPORTEC2012
・第17回踊らんや
・第22回AEROBIC FESTIVAL SENDAI

月刊ジャパンフィットネス 2012年12月号表紙

2012年12月号 - Vol.314 -チアでLet's Go! FITNESS!!

<日本チアダンス協会> 中島及里枝さん・モデル:村上伊津佳さん
<日本シニアチア協会> 渡邉映衣子さん・モデル:一瀬由紀さん
<AFAA JAPAN> 相澤かおりさん

■Series
●高齢者にハートフル♪ 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技
(老化による物忘れと認知症による物忘れ)/ 利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA (007スカイフォール・二つの祖国で 日系陸軍情報部)岸田光明さん
●いつも元気! インストラクター物語 (病気を作る言葉?)/ 鎌田安奈さん
●ママになって20年、ママイントラ20年(育児以上に創造性のある仕事を私は知らない)
/ 上田泰子さん
●JF的デジタル通信 「ガジェット5」 (健康新聞・解剖生理学DS 他)
●Street danceから学ぶ(パドブレ)/ Diegoさん
●おしえてkyo さん(心をキャッチする人) / スタジオヨギーkyo さん
●今月のフィットネスニュース (女性専用フィットネスジムオープン他)
●地方インストラクターのつぶやき(YAM東北イベント伊豆高原駅ヨガと伊豆時間満喫)
/ 鈴木こなみさん
●P.E. for TRAINERS(ベーシックなトレーニング指導の幅を広げるPOF理論)/ 野村昇平さん
●関西レポート(KOBE ALIVE・インディアメーラー) / 野村昌代さん
●フィットネスパワー栄養学(コンニャク)/ 小山千尋さん
☆FITNESS Q&A
●自律訓練法について/ 坂入洋右さん(筑波大学 体育系准教授)
●高次脳機能障害について/ 藤本司さん(昭和大学名誉教授 脳神経外科医)
☆What's New
・Book/ フィットネス指導者のためのキネシオロジー
・Shoes/ mi adidas ONLINE
・Dvd/ ベビーダンス 抱っこで楽しく産後エクササイズ
・Stain Pen/ 修正ペン「ステインペン」
■EVENT REPORT
・日本フィットネス太極拳協会第6回発表会
・第9弾OKJ東日本大震災復興支援イベント
・ぎふ清流国体開会オープニングプログラム
・全国エアロビック・マスターズ・フェスティバル
・ピラティスワールド2012
・ヨガワールド2012

月刊ジャパンフィットネス 2012年11月号表紙

2012年11月号 - Vol.313 -フィットネスにおける クオリティ・オブ・ライフ

■シナプソロジー/望月美佐緒さん 【(株)ルネサンス商品開発部長】
■ヨガ/石井三郎さん 【ファミリーヨガ代表】 モデル:井上美保子さん
■健康運動/菅野隆さん 【日本健康運動研究所代表】
■障がい者フィットネス/谷野雅紀さん 【J-Workoutチーフトレーナー】
■介護予防フィットネス/菅野真理子さん 【ジョイリハ作業療法士】

★Special
ヨガ&ピラティススペシャル企画
・成功する養成コース選びQ&A
・ウエア選びのポイント5
・養成コース&スキルアップセミナー情報
■Series
●フィットネスパワー栄養学 (リンゴ)/小山千尋さん
●高齢者にハートフル ~ 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技 (フリージング)
/利根川久女紅さん
●ピックアップCINEMA (希望の国、シルク・ドゥソレイユ)/岸田光明さん
●いつも元気! インストラクター物語(危機一髪!? 早期発見が身を守る)/鎌田安奈さん
●おしえてkyoさん (理想の体型とのギャップ)/スタジオ・ヨギー kyoさん
●今月のフィットネスニュース
●地方インストラクターのつぶやき (ビーチヨガの企画と実践)/鈴木こなみさん
●ママになって20年、ママイントラ20年 (達磨大師の言葉)/上田泰子さん
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ (ガールズヒップホップ)/MIHOK☆さん
●P.E. for TRAINERS (ベーシックなトレーニング指導の幅を広げるPOF理論)/野村昇平さん
●関西レポート (神戸よさこいまつり・こいや祭り)/野村昌代さん
☆FITNESS Q&A
●マンション内と企業内のフィットネス施設について
 /井口 学さん(株式会社ヒューマンハート代表取締役)
●個人情報保護法について /白井久明さん、高松政裕さん(京橋法律事務所 弁護士)
☆What's New
・Book - 100歳までボケずに歩ける「脳トレ」
・Water - MCMのめぐみ
・Belt - OKJマイクベルト
・Wear - ミカノ秋冬コレクション&SHOP
■EVENT REPORT
・エアロカーニバル☆2012inふくい
・アディダス・トレーニング・アカデミー
・アミノバリューカップ全日本エアロビックフェスティバル

月刊ジャパンフィットネス 2012年10月号表紙

2012年10月号 - Vol.312 -エクササイズとしてのエアロビクス再検証

〈監修&モデル〉
 ・田中小夜子さん ・久保田温郎さん ・田中舞さん ・根岸健一さん

★NEW !!
高齢者にハートフル
今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川久女紅さん
■Series
●おしえてkyoさん/ スタジオヨギーkyoさん
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●ピックアップCINEMA(鍵泥棒のメソッド、ロック・オブ・エイジズ)
●関西・最新TOPICS!
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street dance から学ぶ/ MIHOK☆さん
●地方インストラクターのつぶやき
●今月のフィットネスニュース
●フィットネスパワー栄養学「サツマイモ」
●P.E. for TRAINERS/ 野村昇平さん
☆FITNESS Q&A
●LD(学習障害)と運動の関係について
 上野一彦さん(東京学芸大学名誉教授・一般社団法人日本LD学会理事長)
●データの数値化・視覚化の方法について
 野口克彦さん(パーソナルトレーナー・NSCA-CSCS)
☆What's New
・Food - パワーバー「Mango Passion Fruit」
・Event - ピラティスワールド・ヨガワールド
・Hand cream - ピンクリボンハンドクリーム
・Bike - ゲームバイク「GAME RIDER」
■EVENT REPORT
・第4回健康づくりフェスティバル in 山形
・OKJサマーキャンプ2012
・全国こどもチャレンジカップ第6回全国大会
・第10回アクアフィットネスコンファレンス
・ZUMBA INSTRUCTOR CONVENTION

月刊ジャパンフィットネス 2012年09月号表紙

2012年09月号 - Vol.311 -ダンス必修化緊急企画! プロから学ぶ、ダンス指導の極意!!

RIKAさん KEMAさん 菊池まゆみさん

■Series
●おしえてkyoさん/ スタジオヨギーkyoさん
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/ 上田泰子さん
●ピックアップCINEMA (フェイシング アリ ・ 桐島、部活やめるってよ)
●関西・最新TOPICS!
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street dance から学ぶ/ MIHOK☆さん
●地方インストラクターのつぶやき
●今月のフィットネスニュース
●フィットネスパワー栄養学「発芽玄米」
●P.E. for TRAINERS/ 柴田明さん
☆FITNESS Q&A
●男性更年期障害と運動の関係について/ 岡宮裕さん(代官山パークサイドクリニック 院長)
●フィトケミカルについて/ 森聡子さん(管理栄養士・健康運動指導士)
☆What's New
・Gear/ GPS 機能付ランニング機器 WristableGPS
・Open/ ドゥミ ルネサンス 高田馬場
・Wear/ ヨガウエア ヨギー・サンクチュアリ
・Shoes/ RYKA
■EVENT REPORT
・アスリエコンベンション2012
・OKJ 親子・子ども10時間ワークショップ
・Pilates Aoyama 第2回メンターワークショップ
・ビューティ・フェスタ2012
・StudioB 太田道場祭り ダンス
・踊らんや in 盛岡
・気仙沼フィットネス復興イベント

月刊ジャパンフィットネス 2012年08月号表紙

2012年08月号 - Vol.310 -身体のコンプレックスを解消させるテクニック

Shiecaさん 野村昇平さん 浅見ますみさん

<SPECIAL>
インストラクター養成コース&セミナーガイド 2012年秋・保存版
◎夢を叶える養成コース選びのポイントは? ~インタビュー~
 ・池田佐和子さん(フリートレーナー代表)
 ・新村卓也さん(フリーインストラクター代表)
 ・井出由紀さん(社員インストラクター代表)
◎インストラクター、トレーナーに必要な資格一覧
◎養成コース&スキルアップセミナー情報
■Series
●おしえてkyoさん/ スタジオヨギーkyoさん
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●ピックアップCINEMA(ローマ法王の休日・かぞくのくに)
●関西・最新TOPICS!
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street dance から学ぶ/ RYOWさん
●地方インストラクターのつぶやき
●今月のフィットネスニュース
●フィットネスパワー栄養学「生姜」
●P.E. for TRAINERS/ 柴田明さん
☆FITNESS Q&A
●スペシャルオリンピックスについて
 / 渡邊浩美さん(公益財団法人スペシャルオリンピックス日本 事務局長)
●一酸化窒素と運動の関係について/ 前田清司さん(筑波大学 体育系スポーツ医学 准教授)
☆What's New
・Insole/ BMZ(5名プレゼント)
・Wear/ ヨガウエア「ヴィクトリア・キーン」
・Wear/ 「GINZA フィットネス」オリジナルウエア
・Campain/ 「アミノバイタル」ニッポン応援キャンペーン
■EVENT REPORT
AFAA APEX台湾2012

月刊ジャパンフィットネス 2012年07月号表紙

2012年07月号 - Vol.309 -情熱のエクササイズ 真夏のZUMBA 特集!!

ピケロ カティウスカさん  古川真理さん  坂口昌子さん

★ FITNESS Q&A ★
白癬菌による感染症とその予防法について/ 安部茂さん(帝京大学 教授)
運動指導者が知っておくべき薬の知識について/ 原田知子さん(薬剤師/ NATA-ATC)
★ Series ★
●おしえてkyoさん/ スタジオヨギーkyoさん
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●ピックアップCINEMA(愛と誠・キリマンジャロの雪)
●関西・最新TOPICS!
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street dance から学ぶ/ RYOWさん
●地方インストラクターのつぶやき
●今月のフィットネスニュース
●フィットネスパワー栄養学
●P.E. for TRAINERS/ 柴田明さん
■What's New
・Book/ Woman's SHAPE&Sports vol.5
・Event/ ビューティ・フェスタ2012
・Wear/ イージーヨガ・パンツ
・Open/ セレクトショップ「GINZA フィットネス」
■EVENT
OKJ 復興支援 親子フィットネス&ワークショップ
ウェーブストレッチ新スタジオオープニングパーティー
第26回フィットネスセッション

月刊ジャパンフィットネス 2012年06月号表紙

2012年06月号 - Vol.308 -筋トレ系グループレッスンで夏までにシェイプアップ!!

Boot Camp
長谷山留美さん
Group Power®
中沢智治さん
Physical Conditioning Lesson
佐久間美奈さん・波多野麻美さん
BODYPUMP™/ LESMILLS
RADICAL POWER®/ RADICAL FITNESS
TRY POWER/ TRY FITNESS

★ Special ★
●スズキワールドカップ2012
■ Series ■
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気! インストラクター物語
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ
●P.E. for TRAINERS/村上貴弘さん
●おしえてkyo さん/ スタジオヨギーkyo さん
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●ピックアップCINEMA
●関西・最新TOPICS!
●今月のフィットネスニュース
★ FITNESS Q&A ★
●酵素について/ 前田あきこさん(管理栄養士)
●生体電気インピーダンス法について/ 内田朋香さん(株式会社 タニタ)
★ What's New ★
・Book/ 介護予防フィットネス
・Book/ 100歳まで寝たきりにならないエクササイズ(仮題)
・Shoes/ AVIA
・Open/ Demi RENEISSANCE 田町・三田
★ EVENT REPORT ★
・ピラティスフェスタ2012
・二子玉川FUN RACE
・Love Hawaii Collection
・Fitness Live-Gym2012 Vol.04

月刊ジャパンフィットネス 2012年05月号表紙

2012年05月号 - Vol.307 -ボディワークに学ぶ 身体の新常識

フランクリンメソッド、ロルフィング、アレクサンダー・テクニーク、フェルデンクライス・メソッド、ボディコードシステムの特徴と 違いを理解することによって、身体についての最新事情を知ろう

■フランクリンメソッド/モートン・ディスマーさん(監修・モデル)、浅見由紀子さん(モデル)、
■ロルフィング/谷佳織さん(監修・モデル)、ジョンソン・トラビスさん(モデル)
■アレクサンダー・テクニーク/ジェレミー・チャンスさん(監修・モデル)、
  バジル・クリッツアーさん(モデル)、荒川克美さん(モデル)
■フェルデンクライス・メソッド/森近貴幸さん(監修)
■ボディコードシステム/河野好弘さん(監修)

★ Special ★
■ヨガ・ピラティス・ボディワーク系 養成&ワークショップ最新情報
■ Series ■
●フィットネスパワー栄養学/緑茶
●いつも元気!インストラクター物語 /第156回女の戦い「桜の園」
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●おしえてkyoさん/スタジオ・ヨギーkyoさん
●地方インストラクターのつぶやき/伊豆のオーガニックカフェとヨガのコラボ
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ/チェアーを紹介
●P.E. for TRAINERS/村上貴弘さん
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/郷間加奈子さん
●ピックアップCINEMA
●最新関西TOPICS/LOVEフェス3.11・鉄人ダンスフェス
●今月のフィットネスニュース
★ FITNESS Q&A ★
●炭水化物を摂らないダイエット法の有効性について/米倉かなさん
●脳とフィットネスの関係について/藤本司さん
★ EVENT REPORT ★
・ピークピラティスコンベンション2012
・第3回OKJわくわく親子フェスティバル
・Body Element System Japan イタリア研修会
・LATIN FESTIVAL2012 inIZUMIOTSU
・マタニティ&ベビーフェスタ2012 他
★ What's New ★
・Wear/MIKANO
・Open/スポーツ・栄養クリニック代官山
・Open/東北沢ウェーブストレッチスタジオ
・Open/スタジオ・ヨギー札幌

月刊ジャパンフィットネス 2012年04月号表紙在庫わずか !!

2012年04月号 - Vol.306 -完全保存版!! フィットネスキーワード 2012

基本ステップ集/監修:竹ヶ原佳苗さん
最新フィットネス用語集

■竹ヶ原佳苗さん(インストラクター)
■RIKAさん(インストラクター)
■上田泰子さん(インストラクター)
■小山千尋さん(管理栄養士&インストラクター)
■中村尚人さん(インストラクター&理学療法士)
■桂良太郎さん(パーソナルトレーナー)
■岡田隆さん(了徳寺大学講師)
■中村格子さん(スポーツドクター)

■ Series ■
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●おしえてkyoさん/スタジオ・ヨギーkyoさん
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ
●P.E. for TRAINERS/村上貴弘さん
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/岡本正一さん
●ピックアップCINEMA
●最新関西TOPICS
●今月のフィットネスニュース
☆ FITNESS Q&A ☆
●オルソケラトロジーについて/尾崎良太さん
●不妊症と運動の関係について/坂井英子さん・郡山純子さん
☆ What's New ☆
・Gear/イージートレーナー
・Wear/Marble(マーブル)
・Bottle/thinksport
・Open/Demi RENAISSANCE市ヶ谷

月刊ジャパンフィットネス 2012年03月号表紙

2012年03月号 - Vol.305 -関西発! エアロビクス維新!!

●谷田亮太さん/石河香さん/松尾奈美さん/近藤有希子さん/時松岳哲さん
【関西インストラクター座談会】
【自慢のコリオ紹介】

■ Series ■
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●おしえてkyoさん/スタジオ・ヨギーkyoさん
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ
●P.E. for TRAINERS/岡田隆さん
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/加藤安子さん
●ピックアップCINEMA
●今月のフィットネスニュース
☆ FITNESS Q&A ☆
●研究データの正しい見方について/山岡和枝さん
●パブリックスピーキングについて/蔭山洋介さん
☆ What's New ☆
・Seal/手帳用目標達成シール
・Wear/ヨギー・サンクチュアリ
・Program/ブーティー・バー
・Dvd/スマート・ペルビクス
☆ NEW ☆
最新関西TOPICS/野村昌代さん

月刊ジャパンフィットネス 2012年02月号表紙

2012年02月号 - Vol.304 -内分泌コントロール 最前線

●岡部友さん ●Sachi(前田幸)さん
●理論編監修:高橋正人さん(国際武道大学教授)

☆Special☆
●2012・春/完全保存版 インストラクターになろう!!
「インストラクター養成&セミナーガイド」
■Series
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気!インストラクター物語
●ママになって20年、ママイントラ20年/上田泰子さん
●おしえてkyoさん/スタジオ・ヨギーkyoさん
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ/あきひとさん
●P.E. for TRAINERS/岡田隆さん
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/冨永典子さん
●ピックアップCINEMA
●今月のフィットネスニュース
■FITNESS Q&A
●イントラ必須!青色申告について/井上敦さん
●フィットネス業界における転職について/後田慎吾さん
■What's New
・Shoes/C-1 MID(clap)
・Book/かんたんストレッチヨガ
・Make up/シュミレーションアプリ
・Wear/ストレッチスポーツブラ
■EVENT
・NAS・ラディカルフィットネスコラボ
・新開地(神戸)冬まつり2012

月刊ジャパンフィットネス 2012年01月号表紙

2012年01月号 - Vol.303 -格闘技エクササイズで 冬太りをノックアウト!

●三浦剛さん ●山本瑞恵さん ●除村元子さん

☆NEW Series☆
●スタジオ・ヨギーkyoさんコラム 「おしえてkyoさん」
■Series
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気! インストラクター物語
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ
●P.E. for TRAINERS/岡田隆さん
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/小山内映子さん
●今月のフィットネスニュース
■FITNESS Q&A
●効果的な休養法とその指導法について
●医療に関連する法律とフィットネスの関係について
■What's New
●Book/モナリザエクササイズ
●Food/エナジャイズザー
●Wear/イージーヨガ
●Shampoo/桧 spa hinoki
■EVENT REPORT
●BEAT de 美人(ビート)
●第16回踊らんや
●デイリーエアロコンテスト
●FITNESS HOT LINE

月刊ジャパンフィットネス 2011年12月号表紙

2011年12月号 - Vol.302 -ヨガ・ピラティス・ボディーワークで免疫力を高める

●中村尚人さん●IKUEさん●ヤスシさん

☆Special
●ヨガ・ピラティス・ボディーワーク養成・セミナー大特集
●スズキジャパンカップ2011
☆NEW Series
●上田泰子さんコラム「ママイントラ20年」
●ピックアップCINEMA
■Series
●フィットネスパワー栄養学
●いつも元気!インストラクター物語
●地方インストラクターのつぶやき
●JF的デジタル通信「ガジェット5」
●Street danceから学ぶ
●P.E. for TRAINERS
●心も身体も元気輝くシニアエイジ/石井千惠さん
●今月のフィットネスニュース
■FITNESS Q&A
●入浴の効果について
●契約をする際の注意点について
■What's New
・Book/答えを探すな 答えはつくれ
・Supplement/アルティメット エネルギードリンク
・Wear/ダイエットサポートインナー&ボトム
・Elevator/NuVa(ニューバ)
■秋のEVENT特集
・ピラティス第一世代ワークショップ
・Pilates Labワークショップ
・第2回後ろ美人コンテスト
・シナプソロジー新メソッド発表会
・秋のフィットネスまつりin十日町
・BASIピラティスPilates World2011
・山形 踊らんや

月刊ジャパンフィットネス 2011年11月号表紙

2011年11月号 - Vol.301 -ランボペルビック 腰椎骨盤帯特集

~骨盤ブームを再検証~

☆New Series
●フィットネスパワー栄養学
●Street danceに学ぶ
●地方インストラクターのつぶやき
●心も身体も元気輝くシニアエイジ
■Series
P.E.for TRAINERS/トレーナーのための保健体育
いつも元気!インストラクター物語
JF的デジタル通信「ガジェット5」
今月のフィットネスニュース
■FITNESS Q&A
●運動と免疫の関係について
☆What's New
・CD/おとやトレーディング
・Audio/パイオニア
・Wear/ボディーアートジャパン、STRONG
■EVENT REPORT
ルネサンスキャリアビジョンスクール
チャレンジ!わくわくRUN
全日本エアロビックフェスティバル
Fitness Live-Gym
WELLNES PROFESSIONALS
神戸よさいこいまつり

月刊ジャパンフィットネス 2011年10月号表紙在庫わずか !!

2011年10月号 - Vol.300 -エアロビクス進化論 ― ようこそ、エアロ新世紀へ。

●対談&進化系コリオ
宗宮宏次さん×田中いずみさん
エアロの原点に戻り、もう一度考えてみたい
本間友暁さん×有田麻里子さん
常に潮流を読むことがエアロ人口増加への足がかり

☆New Series
P.E.for TRAINERS トレーナーのための保健体育
監修&モデル:桂良太郎さん
■Series
いつも元気!インストラクター物語
JF的デジタル通信「ガジェット5」
今月のフィットネスニュース
目指せ、フィットネスマスター!空飛ぶゾウ
■FITNESS Q&A
●メディカルフィットネス
●体育学部・スポーツ系学部
☆What's New
●Shoes/AVIA・Wear/ミカランセ・DVD/メッツ・Book/杏林書院
■EVENT REPORT
・ビューティーフェスタ2011
・ピラティスフェスタ2011
・第5回アクアセラピーシンポジウム
・OKJサマーキャンプ
・WE LOVE 東北 ~一緒にがんばろう東北~ 他

【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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