月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2015年4月号

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月刊ジャパンフィットネス 2015年4月号表紙

2015年4月号 - Vol.342 -機能を高めて 脂肪も燃やす! 新世代のワークアウト

 フィットネス指導において、脂肪を燃焼させることというのは、大きな命題の一つですが、限られた時間の中で、比較的時間を必要とする有酸素運動を、やむを得なく省いてしまっている方も多いと思います。そこで、今回は「機能も高めて脂肪も燃やすワークアウト」と題し、筋力向上、パフォーマンスアップ、姿勢改善など身体の機能を高めながら、結果的に脂肪燃焼もできてしまうワークアウトをご紹介いたします!

 「身体の機能を高めながら、気持ちよく汗を流し、脂肪燃焼もできてしまう」と聞くと、欲張りなイメージを抱いてしまう方もいるかもしれませんが、全身を統合して動かし、機能を高めることは、脂肪燃焼にとっても有益なことであり、実は理にかなったことなのです。今回は、インストラクターの あめのもり ようこさんに、RPBメソッドを、パーソナルトレーナーの鑄山和裕さんにViPRとadidas Performance Trainingを紹介していただきます!

◆監修&モデル
あめのもり ようこ(インストラクター) 鑄山 和裕(パーソナルトレーナー)

■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(認知症には治療薬がある)
 /浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/大山恵美子さん・後編)上田泰子
●高齢者にハートフル(認知症の人の支援のこれまでとこれからを考えるのです)利根川久女紅
●ピックアップ(パレードへようこそ 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(脚絆物語?)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(直売所とフィットネス)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(第29回フィットネスセッション5月開催 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(NSCA パーソナルトレーナーための基礎知識[電子書籍版]他)
●Street danceから学ぶ(HIPHOP DANCE「ダブルパンチ」)鈴木彩子
●フィットネスパワー栄養学(キャベツ)小山千尋
●関西レポート(Dance Step他)野村昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新スポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●運動指導者に必要な英語力と、その学習法について 荒 和尚(セミナー通訳・ TESOL認定資格保有)
●ヘルスリテラシーについて 中山和弘(聖路加国際大学 教授)
■EVENT REPORT
●Rising Icons Fans Meeting
●「すこやかに生きる講演会」「認知証講演会」
●シナプソロジーフェスタin TOKYO
●チョン・ダヨン モムチャンフィットネス エクササイズイベント
☆What's New
●結ばない靴ひも「CATERPYRUN(キャタピラン)」☆5名様プレゼント
●サポーター「ザムスト Bodymate(ボティーメイト)」☆2名様プレゼント
●エクササイズステップ「BEE-04GN / BEE-04PK」 ☆2名様プレゼント
●日本初コンセプトのファン・ラン「サバイバルラン」
●トレーニングサンダル「JACKSON WALK JET」
●美容系ハブラシ「デンタルプロコスメ」
●3Dシミュレーターを使って簡単デザイン
●「UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE スタジオ」オープン
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氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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