月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2015年5月号

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月刊ジャパンフィットネス 2015年5月号表紙完売しました!!

2015年5月号 - Vol.343 -  完売しました心と身体をコントロール!運動で行うストレスマネジメント術

 今回は運動によってストレスをマネジメントする方法について考えてみましょう。ご登場いただくのは、アルファビクス考案者で、スポーツ医学の博士号を持つインストラクターである治面地順子さんと、インストラクターでメンタルコーチの森西美香さんです。
 お二人には、それぞれの立場から、ストレスやストレス反応に関する定義と、ストレスマネジメントについての解説、ストレスマネジメントに役立つエクササイズを紹介していただきます。それではさっそく、運動で行うストレスマネジメント術を学んでいきましょう!

◆監修&モデル
治面地順子(インストラクター) 森西美香(メンタルコーチ)

★SPECIAL★
ヨガ・ピラティス・ボディワーク系
インストラクター養成・セミナー企画
■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」(薬に頼らない治療法とは)浦上克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/岡橋優子さん・前編)上田泰子
●高齢者にハートフル(その「物忘れ、いいわけ、とりつくろい、いつまでもこだわる」それが要注意!「誤診がこわ~い!」)利根川久女紅
●ピックアップ(セッション 他)岸田光明
●いつも元気!インストラクター物語(どのように生きたいか?)鎌田安奈
●地方インストラクターのつぶやき(ヨガと宿坊)鈴木こなみ
●FITNESS NEWS(コンベンション、スポーツ大会富山県補助金制度 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(Apple Watch 他)
●Street danceから学ぶ(HIPHOP DANCE「ワブル」)鈴木彩子/最終回
●フィットネスパワー栄養学(シラス)小山千尋
●関西レポート(世界遺産 姫路城マラソン2015 他)野村昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新のスポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●ポピュレーション・アプローチについて/齊藤恭平(東洋大学 ライフデザイン学部健康スポーツ学科 教授)
●乳酸について/小林正利(日本体育大学 体育学部 教授)
■EVENT REPORT
●いきいき・のびのび健康づくり協会10周年記念イベント
●こどもフィット&ダンスフェスティバル2015 第18回新春の会
●ルネサンス「ヨガセッション2015」
●OKJ「第6回わくわく親子フェスティバル・ 第17回エアロビックフェスティバル」
●Perform Better JAPAN設立発表・セミナー
●Wendyワークショップ
★スズキワールドカップ2015 第26回世界エアロビック選手権大会
☆What's New
●新感覚携帯枕「王様のアイピロー」★3名様プレゼント
●疲労回復ウエア「リフレッシュジャージー」
●ベビースイミングのための水着「ベビーハーネス6」
●3D空間次世代フィットネス「NUR*VE(ナーブ)」
●ピラティス指導者向けDVD「1991 Workshop」
●スタジオエクササイズ用シューズ「WAVE DIVERSE」
●都市型フィットネススタジオ「Rico」
●BASIファカルティ Karen Clippenさん6月来日
【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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