月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2015年6月号

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月刊ジャパンフィットネス 2015年6月号表紙

2015年6月号 - Vol.344 -エクササイズで体質改善! 腸から美しく健康になる方法

 近年、今まではわかっていなかった消化機能以外の腸の機能が解明されてきており、「腸は第二の脳」であるといった言葉もよく耳にするようになってきました。健康や美容にも、腸内環境を整えていくことが非常に重要であるということもわかり、フィットネス・シーンにおいても、腸の機能と、そのコンディショニング法は注目を集めています。

 数多くの腸にアプローチするエクササイズの中から、今回は、ホリスティック・ビューティー・セラピストのYukiさんに、内臓にアプローチしていく施術法である「チネイザン」を応用したセルフチネイザンを、withYOGA講師の加藤安子さんと星野ゆりさんに、ヨガで行う腸へのアプローチを解説していただきます。それでは、さっそく腸から美しく健康になる方法を学んでいきましょう!

◆監修&モデル
Yuki(ホリスティック・ビューティー・セラピスト) 
加藤 安子(withYOGA講師) 星野 ゆり(モデル協力)

■SERIES
●みんなで目指す「認知症予防」
(薬に頼らない治療法とは)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/岡橋優子さん・後編)上田 泰子
●高齢者にハートフル(命)利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(サンドラの週末 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(ホームとアウェイ①)鎌田 安奈
●地方インストラクターのつぶやき(デジタル中毒)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(日本初開催 AFAA CONVENTION~マインド&ボディ~ 他)
●JF的デジタル通信「ガジェット5」(Polar A300 他)最終回
●フィットネスパワー栄養学(ラッキョウ)小山 千尋
●関西レポート(第4回鉄人ダンスフェス 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(パフォーマンストレーニングストラテジーで理解する最新のスポーツ科学)桂 良太郎
☆FITNESS Q&A
●スポーツ精神医学について 内田 直(早稲田大学スポーツ科学学術院 教授)
●クラウドファンディングについて
 大久保 彩乃(READYFOR株式会社 マーケティング・広報室 広報マネージャー)
■EVENT REPORT
●Robbie Ohashi「肩」の運動機能を高めるセミナー
●「Balletone」「BarreWRX」スペシャルレッスン
●第29回フィットネスセッション
☆What's New
●書籍「すぐに役に立つ 脳と心の介護予防フィットネス」☆3名様プレゼント
●図解下敷き「筋肉まるわかりシート」☆3名様プレゼント
●ダンスプログラム「BOKWA(ボクワ)」日本初上陸
●DVD「THE POWER OF PILATES」
●マット付きデジタルヘルスメーター
●CD「ペットお留守番&リラックス」
●ヨガクラス併設コールドプレスジュース&Yoga「be-es」
●オアシス新健康サポートサービス「OASIS LINK」
【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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