月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2015年8月号

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月刊ジャパンフィットネス 2015年8月号表紙

2015年8月号 - Vol.346 -フィットネス指導者のセルフケア法が知りたい!

 運動指導者は、運動のすばらしさや効果を自分の身体によって証明していかなればいけません。それは、ボティメイクによって身体を鍛え上げたりシェイプアップするだけでなく、健康で、怪我や痛みがなく、生涯を通じて自由に動き続けていられる身体を手に入れていなければいけないという意味でもあります。そのためには、指導者自身が考えた自分なりのセルフケア方法が必要でしょう。

 今回は、インストラクターの小山内映子さんと、パーソナルトレーナーの菅原順二さんにご登場いただきます。小山内さんには、自身のセルフケア方法についての解説と、エクササイズモデルを担当した村山康平さん、小西緋那子さんと3人のミニ座談会でそれぞれのケア方法を語っていただきました。菅原さんには、自身のセルフケア方法についての解説と、ピラティスによる身体のケアの有効性とその魅力について語っていただきました。

【監修&モデル】
小山内 映子(インストラクター)
村山 康平(エクササイズモデル/ゴールドジムスタッフ)
小西 緋那子(エクササイズモデル/ゴールドジムスタッフ)
菅原 順二(パーソナルトレーナー)

★SPECIAL★
★2015年秋 インストラクター養成&スキルアップガイド
●スペシャルインタビュー:水谷正治・伊藤ゆり・田中舞
●インストラクター養成コース&スキルアップ情報
★americanFITNESS誌 Pick Up★
●PROFESSIONAL EDGE(自分を売り込むための効果的な書き方)
●FOOD UPDATE(ピーナッツバター/ピーナッツによる一日の血糖値および食欲コントロール効果)
■SERIES
●新連載!! イントラの私は、こうして「摂食障害」を克服しました/小山 千尋
●みんなで目指す「認知症予防」(栄養バランスのよい食生活を)浦上 克哉(鳥取大学医学部保健学科教授・日本認知症予防学会理事長)
●高齢者にハートフル(非薬物療法で認知症予防)利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(対談ゲスト/高田香代子さん・後編)上田 泰子
●独立・開業.com/古谷 篤典
●ピックアップCINEMA(インサイド・ヘッド 他)岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(インストラクターと測定)鎌田 安奈
●地方インストラクターのつぶやき(ベビーラッシュとインストラクター)鈴木 こなみ
●FITNESS NEWS(「ティップネス4種の新プログラムスタート 他)
●フィットネスパワー栄養学(コウジ/麹)小山 千尋
●関西レポート(第45回神戸まつり 他)野村 昌代
●P.E. for TRAINERS(多角的な視点で捉えるモビリティとスタビリティ)/トラビス・ジョンソン
☆FITNESS Q&A
●スポンサー契約 /水戸 重之(弁護士・TMI総合法律事務所パートナー)
●スイーツに関する栄養指導 /山田 聡子(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士)
■EVENT REPORT
●OKJ親子・子どもトータルマスター指導者1日WS in 仙台・熊本
●Karen Clippengerワークショップシリーズ
●AFAAコラボイベント with菊川市
☆What's New
●DVD「WATAMOTO YOGA STUDIO パワーヨガ」 ★3名様プレゼント
●DVD「パパフィット」「マタニティビクス」「ママフィット」「ベビービクス」★2名様プレゼント
●書籍『股関節と膝関節疾患のためのピラティス』
●独立・開業応援サイト「フィットネス独立・開業.com」オープン
【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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