月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2017年3月号

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月刊ジャパンフィットネス 2017年3月号表紙

2017年3月号 - Vol.365 -80's エアロビクスの風、再び!

◆part1:エアロビクス・クロニクル/鈴木しげこ(JWI AFAA 検定スペシャリスト

◆part2:多様なスタイルをそれぞれに楽しもう/島田 厚(フィットネスエデュテイナー)

◆americanFITNESS誌 Pick Up◆
[Q&A] ●トレーニングマシンを使ってトレーニングするとき、不変抵抗にするよりも変動抵抗にしたほうが効果的か? ●筋力トレーニングには持久能力を高める効果があるか? ●高強度エクササイズ後のリカバリーには何が一番有効か? ほか
◆フィットネスなんでもQ&A◆
Q1: 高齢者を対象とした音楽のテンポ、BPMの目安は?
Q2: インストラクターとしてのファッションについて
回答者:吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技(速筋〈白筋〉・体幹・有酸素運動しっかり)/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(望月美佐緒さん/前編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(アレルギー)/山田 美絵子
●ピックアップCINEMA(ラ・ラ・ランド/彼らが本気で編むときは、)/岸田 光明
●いつも元気!インストラクター物語(スピリチュアルなストレッチ?)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(楽な姿勢とは?)/杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS(JWI佐賀県武雄市でイベント「JOYNT」開催ほか)
●フィットネスパワー栄養学(カツオ)/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(動きの質を高めるためのPHI ピラティスエッセンス)/井上 かなえ
■EVENT REPORT
●第5回NSCA国際カンファレンス
●POLESTAR PILATES Winter Seminar 2017
●JWI EXPO「DYNAMITE」
●Lolita San Miguel ピラティスWS
●ダンスイベント「Dance Step」
☆What's New
●書籍『ねこ背が治る本』♥3名様プレゼント♥
●電子書籍『心のヨガ 思考のクセを知ることから人生は変わる』
●最新アクア・ヨガプログラム「SUP YOGA」
●業務用CDプレーヤー「DN-500CB」
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※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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