月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2018年7月号

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月刊ジャパンフィットネス 2018年7月号表紙

2018年7月号 - Vol.381 -日々の疲れに、エイジングに『負けない』身体

今年も暑い夏がやってきます。いつものフィットネスに加えて、海やプールといったこの季節ならではのアクティビティの予定が増えていくことでしょう。
しかし、楽しさばかりを優先して身体のことを放っておくと、疲労は山のように蓄積。免疫力が低下して、夏バテを引き起こすばかりか、疲れの抜けない身体になってエイジングも加速……とならないために、新たな「アンチエイジング」メソッドに取り組んでみてはいかがでしょうか。

  • ■PART.1
    「美圧ヨガ」で、若返りのホルモン分泌を促す!
    監修:美圧ヨガ協会  モデル協力:加奈子
  • ■PART.2
    「骨ナビ体操」で、一生動ける身体をつくる!
    監修:大江清一朗(骨ナビディレクター) モデル協力:清水鮎美
■フィットネスなんでもQ&A
◆Q1: 不規則な生活が続いて、なかなか疲れがとれません。疲労回復のアドバイスをお願いします。
◆Q2: 後期高齢者の方々の指導において、注意すべき点、考慮すべき点について教えてください。
【回答者】吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(遠山健太さん/前編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(119番通報)/山田 美絵子
●フィットネスパワー栄養学(ミュウガ)/小山 千尋
●いつも元気!インストラクター物語(多趣味も悪趣味も趣味のうち?①)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(継続する難しさと楽しさ)/杉山 ちなみ
●シゲゾウ閑話 徒然なるままに…(紅白リボンの長寿銭を配りたい)/鈴木 しげこ
●P.E. for TRAINERS(呼吸に着目する機能改善アプローチ)/橋本剛史
●JWIスペシャルインタビュー(上間功真さん)
●FITNESS NEWS(エアロビック世界選手権大会、斉藤瑞己・北爪凜々優勝ほか)
●ピックアップCINEMA(女と男の観覧車/バトル・オブ・ザ・セクシーズ)/岸田 光明
☆What's New
●イタリア着圧ウェア「ソリデア」 日本上陸 ♥3名様プレゼント
●書籍『ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング』 ♥3名様プレゼント
●マジカルコンディショニングブラ ♥1名様プレゼント
●タニタカフェ有楽町店6月オープン
■EVENT REPORT
●親子登山 in 京都愛宕山・愛宕神社
【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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