月刊ジャパンフィットネス バックナンバー 2018年8月号

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月刊ジャパンフィットネス 2018年8月号表紙

2018年8月号 - Vol.382 -快適!今すぐ役立つ“コンディショニング術

今年の夏は、全国的に平年より気温が高く、猛暑の日が多いと予想されていましたが、まさにその通りの展開に…。この暑さ、まだまだ続きそうです。そして、この時期になると改めて感じるのがコンディショニングやケアの大切さ。
だからこそ、自身の身体についてより理解を深め、「自分が自分のトレーナー」という意識で自己管理に取り組むことが大切となります。快適なレッスン生活を送るためにも、この機会にセルフコンディショニング、セルフケアに対する意識をもっともっと高めてみませんか?

  • ■PART.1
    セルフケアの極意は腹部にあり!
    指導:山本 康子(コンディショニングセラピスト)
    撮影協力:阿久津 園子
  • ■PART.2
    コンディショニングの意義を再認識しよう!
    指導:西村 典子(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)
■フィットネスなんでもQ&A
◆Q1: エアロデビューしたての新人です。メンバーに「レッスンがつまらない」と言われて悩んでいます。どうすれば楽しんでもらえるのでしょうか?
◆Q2: ブログで紹介したオリジナルのプログラムをほかの人にパクられカリカリきています。よい対策はありますか?
【回答者】吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(遠山健太さん/後編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(バイタルサイン/前編)/山田 美絵子
●フィットネスパワー栄養学(トマト)/小山 千尋
●いつも元気!インストラクター物語(多趣味も悪趣味も趣味のうち?②)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(アスレティックトレーニング学のアートを探る)/杉山 ちなみ
●シゲゾウ閑話 徒然なるままに…(In Japanese,please!)/鈴木 しげこ
●P.E. for TRAINERS(呼吸に着目する機能改善アプローチ)/橋本 剛史
●JWIスペシャルインタビュー(上間功真さん)
●FITNESS NEWS(全日本エアロビックフェスティバル開催告知ほか)
●ピックアップCINEMA(インクレディブル・ファミリー/スターリンの葬送狂騒曲)/岸田 光明
☆What's New
●貼るサプリメント「貼るラボ」 ♥1名様プレゼント
●ISEALインソール 3名様プレゼント
●書籍『理論と実践 スポーツ栄養学』 ♥3名様プレゼント
●「一般社団法人22世紀親子からだ育て塾」設立
■EVENT REPORT
●AFAA YOGA ~ashram~
●NSCAジャパンS&Cフォーラム2018/第18回総会
●いつまでも若々しく がんにならない体づくり ~食と運動~
●ラディカルフィットネスジャパン FESTA 2018
【 バックナンバー お申し込み方法 】

氏名、郵便番号、住所、電話番号、ご希望の号(例:2013年1月号 No.315)をメールでお伝えください。
タイトルに必ず「バックナンバー希望」と明記してください。在庫を確認し、返信メールをお送りします。

お支払い方法は、郵便局払込取扱票を同封いたしますので、最寄りの郵便局にご持参の上お振込ください。
なお、送料はサービスですが、振込手数料(ATM80円・窓口130円)のご負担をお願いいたします。

※携帯からもOKです。パソコンからの受信拒否設定をされていると返信が届きませんので、ご確認ください。
※翌営業日までにメールの返信が無い場合は、恐れ入りますが、弊社までお電話ください。

<価格: 1部 520円 (税・送料込)> ※2014年4月号以前は500円(税・送料込)

  • 申込メール: info@fit-j.jp
  • お問合せ: (株)ジャパンフィットネス TEL.042-767-5855 (営業時間:平日10時~18時)

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