【月刊ジャパンフィットネス 最新号のご紹介】

月刊ジャパンフィットネス(americanFITNESS提携誌) 最新号

- 2019 Apr. Vol.390 -

毎月28日発売 定価520円

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4月号特集:暗闇で楽しく大量発汗! バイクエクササイズ

大音量の音楽が流れるクラブさながらの暗闇空間でバイクを漕ぐ「バイクエクササイズ」。アメリカ・ニューヨークで火がつくと、その人気は日本をも席巻した。数あるプログラムのなかから、いま注目の2つを紹介しよう。

  • アスレジャーで楽しくエクササイズ!
    Groove Zoneとは?
    監修:YUKI(Groove Zoneインストラクター)
  • 女性限定の暗闇空間フィットネス
    OLUTANAの魅力
    監修:MOMO(OLUTANAインストラクター)

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■フィットネスなんでもQ&A
◆Q1: 見た目の雰囲気なのか顔立ちなのか、他の人より老けて見られてしまいます。いつも若々しいインストラクターには不向きなのでしょうか?
◆Q2: 視線恐怖症というのでしょうか…。メンバーの方々の視線に対して目を合わせることができません。なにかよい解決策はありますか?
【回答者】吉田 真理子(秦フィットネス研究所 所長)
■SERIES
●高齢者にハートフル 今だからこそ、今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●ピックアップCINEMA(マックイーン:モードの反逆児/魂のゆくえ)/岸田 光明
●シゲゾウ閑話 徒然なるままに…(嗚呼、確定申告)/鈴木 しげこ
●強い根っこで輝く未来!!(岩﨑 由純さん/後編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(手術を受けて「リーダーとは!?」)/山田 美絵子
●いつも元気!インストラクター物語(代行したら苦情そしての件)/鎌田 安奈
●AT(アスレティックトレーナー)の視点(旅と運動)/杉山 ちなみ
●FITNESS NEWS(スズキワールドカップ2019 開催告知ほか)
●フィットネスパワー栄養学(タケノコ)/小山 千尋
●P.E. for TRAINERS(運動連鎖の感覚を掴むための指導)/弘田 雄士
●JWIスペシャルインタビュー(AFAA/ZUMBAとの出会い、フィットネスへの想い/金子 智恵さん)
☆What's New
●メダリスト エナジージェル コーヒー ♥プレゼント
●(一社)バーチャルボクシング協会設立 ♥プレゼント
●ヘッドバンド「HALO(ヘイロ) ♥プレゼント
●低分子クラスター浸透水「Re.Cera(リセラ)」♥プレゼント
■EVENT REPORT
●暗闇フィットネス「5!SENCES」体験会
●22世紀親子からだ育て塾 講習会&特別レッスン in 沖縄
~ほか 最新フィットネス情報満載~
◆次号予告◆
JWIプログラム特集 マタニティ&キッズ (仮題)
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